Тренер охорони здоров’я сприяє харчуванню на рослинній основі

БІНГАМТОН (WBNG) - Місцева жінка допомагає поширювати звички здорового харчування навколо Південного ярусу, побачивши його переваги у власному житті.

здоров

Власник Інтегративного тренінгу з охорони здоров’я “Рясне життя” Кіан Доусон сказала 22 роки тому, що їй потрібні зміни.

Втративши вагу води через поганий набряк, Доусон зробив вибір способу життя, вибравши перехід на рослинну дієту.

Зараз вона працює тренером з питань охорони здоров’я та радником харчових звичок у багатьох людей у ​​нашому районі, і вона почувається краще, ніж будь-коли.

"Коли я зробив таку зміну, моє тіло просто почувалося здоровішим", - сказав Доусон. "У мене було більше енергії, я більше ходив у спортзал, моя шкіра прояснилася".

Доусон поширює своє щастя, яке подарував їй новий спосіб життя, вирішивши поділитися рецептами, інгредієнтами та порадами щодо приготування їжі з усіма, хто хоче змінити спосіб харчування.

"Я думаю, що однією з найбільших речей є те, що люди все більше усвідомлюють, що те, що я їжу, насправді впливає на моє самопочуття", - сказав Доусон. "Для тих, хто справді хоче зробити ці зміни, ось чому я тут, щоб допомогти".

Інтегрований тренер з охорони здоров’я пропонує заняття по всьому округу Брум і Південний рівень, включаючи курс неділі в Brain Works Naturally в Бінгемтоні.

"Наука зараз демонструє дивовижні переваги або спосіб життя на основі рослин", - сказав Доусон. "Це справді допомагає людям почуватись краще. Вони отримують необхідні поживні речовини, і насправді наявність таких груп продуктів харчування, щільних поживними речовинами, насправді має величезну різницю".

Власник Brain Works Naturally Джаніс Фіоре запросила Доусона до свого бізнесу, щоб навчити її та інших, як включати рослинні рецепти у свій раціон.

Фіоре каже, що з моменту переходу вона помітила деякі відмінності.

"Я знайшов надзвичайну користь. За тиждень я схуд на шість фунтів", - сказав Фіоре. "Радість для мене полягає в тому, що мені подобається готувати краще, ніж я думав".

Доусон вважає, що це вигідно.

"Вони бачать відмінності. Вони бачать, що у них більше енергії, вони не такі заглиблені, і це суттєво впливає на їхній спосіб життя", - сказав Доусон.