Млинцева суміш торговця Джо без глютену бере участь в Інтернеті

Ви перевернетесь, коли побачите, як легко їх зробити.

Замість того, щоб так, розе (хоча у популярного продуктового роздрібного продавця все ще є багато смачних пляшок рожевого вина, які можна придбати), останнім часом тренери трейдерів Джо та розробники продуктів мають новий девіз: Так, убе.

Убе, фіолетовий солодкий картопля, який походить з Філіппін, протягом століть цінувався своїм м'яким смаком та трохи горіховим ароматом із запахом ванілі. Це справді викликає фурор протягом останніх кількох років, зокрема, оскільки інстаграмери обожнюють його яскравий фіолетовий відтінок.

Trader Joe's робить свою справу, щоб також підтримати зростання картоплі в рецептурних рядах. По-перше, вони випустили їх у формі OG у складі мішка з органічною солодкою картопляною сумішшю. Потім наприкінці минулого літа TJ's додав морозиво Ube Purple Yam до своїх морозильних шаф. А тепер вони представляють продукт для швидкого виправлення сніданків, в якому представлені ефектні пудинги: млинець Ube Mochi та вафельна суміш.

Щоб оживити його, розробники TJ починають з пюре з убе (подібно до того, до чого ми закликаємо у цьому рецепті фіолетового солодкого картопляного пирога). Щоб завершити суміш, два загальних інгредієнти, що використовуються у популярній японській кондитерській мочі, рисове борошно та крохмаль тапіоки, об’єднують трохи цукру та харчової соди для створення безглютенової суміші для випічки.

Після того, як ви захопите коробку під час наступного запасу супермаркету, все, що вам потрібно буде додати, - це яйця, масло або олія та вода для млинців або вафельне тісто, яке виглядає досить фіолетовим. Кожна партія займає менше 5 хвилин, щоб приготувати, тому ви можете насолоджуватися гарячим сніданком навіть у найзайнятіші ранки.

Звичайно, це звучить смачно і виглядає красиво, але як ця суміш складається в поживному відношенні? Ця млинцево-вафельна суміш Ube Mochi дещо виходить за межі наших критеріїв щодо здорових макросів, оскільки в ній досить мало клітковини та вище вмісту цукру та натрію. Кожна підготовлена порція з 2 млинців містить 310 калорій, 9 грамів жиру, 7 грамів білка, 53 грами вуглеводів, 420 мг натрію та 13 грамів доданого цукру.

Зважаючи на це, він пропонує 10% ваших щоденних потреб у кальції, і все ще може бути частиною добре збалансованого сніданку так часто, якщо ви остерігаєтесь начинок з високим вмістом цукру, таких як сироп. Більшість днів тижня дотримуйтесь здорових рецептів сніданку, і коли ви додасте до свого меню ці торти убе мочі, доповніть свій шорт багатими на клітковину і білками сторонами, такими як миска ягід і зварене круто яйце.