ТОП 3: Відгуки про найкращі добавки з куркумою 2020

Куркума для схуднення Evolution Pro

Куркумін з куркуми BioSchwartz

Куркума куркуми Nature's Nutrition

Останнім часом вчені, дієтологи та лікарі називають куркуму інгредієнтом, що змінює життя, тоді як інші люди називають її супердобавкою всіх часів.

Куркума містить куркумін, сполуку, яка, як було доведено, зменшує біль і запалення, детоксикує організм, а також покращує настрій і запобігає депресії.

Він також збагачений антиоксидантними властивостями.

Більше того, Інтернет переповнений позитивними відгуками користувачів, які використовують добавки з куркумою.

Вони повідомляють про поліпшення полегшення болю та запалення, утруднення та усунення передчасного старіння, збільшення енергії та полегшення стану від остеоартриту та ревматоїдного артриту.

Це спонукало нас з’ясувати найкращі добавки куркуми на ринку.

Через свою популярність ринок заповнений різними добавками куркуми; у нашій статті ви дізнаєтесь про переваги куркуми, дізнаєтесь, хто може використовувати куркуму та 3 найкращі добавки куркуми на ринку.

Прочитайте нижче, щоб побачити, що можуть запропонувати добавки з куркумою!

Переваги добавок куркуми

Куркума використовується як спеція протягом тривалого часу, але її користь для здоров'я була усвідомлена завдяки її використанню в традиційній медицині, особливо аюрведичній медицині.

Він містить куркумін, який є його активною та ключовою речовиною.

Давайте розглянемо деякі перевірені переваги добавки куркуми.

Протизапальні властивості

Куркумін, присутній у куркумі, допомагає боротися з хронічним запаленням в організмі.

Хронічне запалення може становити серйозну небезпеку для здоров’я, включаючи рак, хвороби серця, ожиріння, нейродегенеративні захворювання, хворобу Альцгеймера, високий рівень холестерину та метаболічний синдром.

Отже, протизапальні властивості, присутні в куркуміні, заважають молекулам, що призводять до тривалого запалення та можуть допомогти запобігти перерахованим вище захворюванням.

Дослідження показують, що куркумін має протизапальні властивості, подібні до деяких протизапальних препаратів, без будь-яких ризиків для здоров’я.

Антиоксидантні властивості

Куркумін має сильні антиоксидантні властивості. Це допомагає боротися з вільними радикалами, які можуть пошкодити здорові клітини в організмі.

Окислювальний стрес пов’язаний з психічними захворюваннями, раком та передчасним старінням.

Крім того, куркума збільшує ферменти антиоксидантів в організмі, отже, підвищуючи захист організму проти вільних радикалів.

Сприяє здоров’ю суглобів

Куркума запобігає набряку і запаленню суглобів і збільшує рухливість.

Дослідження за участю пацієнтів з ревматоїдним артритом показало, що 500 мг куркуми щодня зменшують біль та запалення порівняно з пацієнтами, які приймали диклофенак.

Підтримує здорову серцево-судинну функцію

Було помічено, що куркумін посилює ендотелій (слизову оболонку судин), який контролює згортання крові та артеріальний тиск.

Ендотеліальна дисфункція є ключовим аспектом серцевих захворювань, оскільки обмежує регуляцію артеріального тиску та згортання крові.

Дослідження показало, що прийом куркуміну настільки ж ефективний, як і аеробні вправи, для підтримки здорової оболонки судин.

Властивості адаптогену

Куркума регулює вивільнення гормонів стресу в організмі.

Тому це підвищує стійкість і толерантність до емоційних та фізичних навантажень.

Дослідження 2011 року, проведене в Індії, показало, що адаптогенні властивості куркуми допомагають зменшити рівень гормонів стресу, регулювати рівень цукру в крові та масу тіла.

Підсилює настрій

Куркумін підвищує BDNF (гормон росту білка, який формує мозок), що пов'язано зі зниженням рівня депресії.

Це збільшує вироблення дофаміну та серотоніну, гормонів щастя.

Як правило, куркума науково доведена для регулювання настрою.

Крім того, низький рівень BDNF пов'язаний з багатьма захворюваннями мозку та віковим занепадом психіки.

Таким чином, куркумін може змінити ці умови і поліпшити пам’ять.

Регулює нормальний рівень цукру в крові

Тривалий час традиційна китайська медицина та аюрведична медицина використовували куркуму для лікування діабету.

Різні дослідження повідомляли, що куркумін контролює рівень глюкози та запобігає іншим ускладненням, пов’язаним з діабетом.

Інші дослідження показали, що куркуму можна використовувати для зниження ризику розвитку діабету навіть у осіб, що страждають від діабету.

Хто повинен використовувати добавки з куркумою?

Добавки куркуми підходять людям, які мають справу з хронічним запаленням, хронічним болем, артрозом, високим рівнем холестерину, свербінням (свербінням) та метаболічним синдромом (втрата ваги).

Крім того, активні особи повинні використовувати куркуму, щоб сприяти швидшому відновленню м’язів та зменшенню болю та запалення м’язів, спричинених фізичними вправами.

Вагітним і жінкам, що годують груддю, слід уникати добавок з куркумою (лікарські кількості куркуми), оскільки це може спричинити менструальний період або стимулювати матку.

Людям з камінням у жовчному міхурі, непрохідністю жовчних проток, проблемами кровотечі та дефіцитом заліза слід уникати куркуми.

Це також уповільнює згортання крові; тому його не слід приймати за 2 тижні до операції.

Найвищі таблетки куркуми 2020

Куркума є потужним інгредієнтом, який може зміцнити ваше здоров'я.

Однак кількість добавок з куркумою сьогодні може бути надзвичайною.

Якісні інгредієнти та стандарти виробництва є ключовими у визначенні найкращих.

Ми зібрали 3 найкращі добавки куркуми, які ви повинні додати до свого раціону.

1. Куркума для схуднення Evolution Pro з BioPerine

Якщо ви шукаєте найкращу добавку куркуми, Evolution Slimming Turmeric Pro з біоперином - це найсильніша формула на ринку.

Ось чому це наш вибір номер 1.

Він містить 95% куркуміноїдів, забезпечуючи 12500 мг куркуміну та біоперину (запатентований екстракт чорного перцю-95% піперин) у щоденному прийомі (2 капсули).

Оскільки куркума засвоюється нелегко, чорний перець посилює її засвоєння.

Основні характеристики

Містить куркуміноїди куркуми 95% з 12500 мг куркуміну в добовій дозі (2 капсули).
Містить запатентований біоперин екстракт чорного перцю, який збільшує всмоктування на 2000%.
Виготовлено та відправлено зі складу компанії на складі у Великобританії-Кент.
Підходить для веганів.
Без глютену, кофеїну та молочних продуктів.
Кожна капсула герметично закрита для підтримки свіжості.
Володіє протизапальними властивостями для сприяння травленню та схудненню.
Інгредієнти: 95% куркуми, містить 12500 мг куркуміну, бромелайн 1200 ГДУ/г (ананас) (Ananas comosus) 1200 ГДУ/Г, наповнювач (мікрокристалічна целюлоза), екстракт чорного перцю (95% піперин), оболонка вегетаріанської капсули (HPMC) Засіб проти злежування (стеарат магнію, діоксид кремнію).

Як це працює?

Evolution Slimming Turmeric Pro з BioPerine містить куркумін, який має протизапальні та антиоксидантні властивості, що підтримує здорове тіло та запобігає набору ваги, підтримуючи травлення.

Крім того, він підтримує зменшення болю, запалення та хворобливості, пов’язаних із болями в суглобах та артритом.

Біоперин збільшує всмоктування куркуміну і робить його доступним для використання в організмі.

Куркумін у Turmeric Pro асоціюється з низкою інших переваг, включаючи блокування концентрації жиру, підтримку спалювання жиру, зменшення хворобливості м’язів, управління окислювальними станами та запобігання запаленню, артриту та занепокоєнню.

Плюси мінуси

Плюси

Високі дози куркуміну.
Містить 19 мг біоперину.
Блистерна упаковка, призначена для підтримки свіжості.
Зроблено та відправлено виробником.
Підходить для веганів.

Мінуси

Екстракт чорного перцю може спричинити деякі побічні ефекти.

2. Куркумін куркуми BioSchwartz з біоперином

Куркумін BioSchwartz з куркумою з BioPerine - це дієтична добавка, яка була спеціально розроблена для забезпечення догляду за суглобами; відновлення пошкоджених і зношених суглобів.

Виробник заявляє, що куркумін куркумін BioSchwartz має здатність перевертати ознаки, пов’язані зі старінням суглобів, страждаючими на артрит та проблемами суглобів.

Крім того, його можна використовувати для поліпшення здоров’я мозку, змащення суглобів та виведення токсинів із системи організму.

Він виробляється компанією, відомою як Schwartz Bioresearch, що базується в США.

Основні характеристики

Містить 1500 мг куркуми куркумін, з 95% стандартизованими куркуміноїдами (150 мг) і 10 мг біоперину на одну порцію (3 капсули).
Інгредієнти: Куркума (корінь Curcuma Longa) (1350 мг), екстракт куркуми 95% стандартизованих куркуміноїдів (150 мг), екстракт плодів чорного перцю (біоперин) (10 мг) та рослинна капсула (рослинні шапки).
Не використовуються консерванти, наповнювачі, в’яжучі речовини, штучні інгредієнти та барвники
Третя сторона сертифікована на чистоту та якість.

Як це працює?

Куркумін BioSchwartz з куркумою з BioPerine містить натуральні інгредієнти, що володіють як антиоксидантними, так і протизапальними властивостями, які працюють на зміцнення суглобів та підтримку загального самопочуття.

Він працює для зменшення болю, хворобливості та запалення в суглобах, а також запобігає виснаженню суглобів, збільшуючи змащення.

Він містить біоперин, який підвищує біодоступність куркуміну в організмі.

Плюси мінуси

Плюси

Відносно доступний.
Пропонує 100% гарантію повернення грошей.
Містить натуральні продукти.
Підвищує біодоступність.
Зменшує запалення суглобів.
Багато позитивних відгуків.
Без ГМО та глютену.

Мінуси

Деякі повідомляли про побічні ефекти.

3. Куркумін від куркуми Nature’s Nutrition з біоперином

Natures Nutrition куркума куркумін з біоперином - це харчова добавка, яка підтримує здоров’я серця та суглобів.

Містить 1950 куркуми (1800 мг кореня куркуми Лонги та 150 мг, 95% куркуміноїдів) та 15 мг BioPerine на добу - 3 капсули.

Він має протизапальні властивості, які зменшують серцебиття, зменшують біль, покращують роботу мозку та покращують сон.

Крім того, користувачі повідомляють про зменшення болю в спині та запалення колін після використання цієї добавки.

Виробляється Natures Nutrition.

Він містить біоперин для підвищення біодоступності куркуми в організмі.

Основні характеристики

Підтримує здоров’я суглобів, мозку та серця.
Містить екстракт чорного перцю, який збільшує всмоктування куркуміну.
Інгредієнти: Корінь куркуми (1800 мг), куркума 95% куркуміноїдів (150 мг), BioPerine (15 мг), целюлоза (рослинна капсула), діоксид кремнію та мікрокристалічна целюлоза.

Як це працює?

Натуральний куркум куркумін з біоперином містить натуральні інгредієнти, що мають антиоксидантні та протизапальні властивості.

Це зменшує серцебиття, полегшує дискомфорт, зменшує біль у колінах, суглобах та спині, а також зменшує запалення суглобів.

Крім того, він бореться із вільними радикалами, підтримуючи покращення здоров’я мозку та зменшуючи віковий занепад психіки.

Ця дієтична добавка змішується з екстрактом чорного перцю, щоб прискорити всмоктування куркуміну, який має протизапальні властивості.

Плюси мінуси

Плюси

Досить ціна.
Підходить для здоров’я серця.
Містить BioPerine.
Без сої, молока, глютену, ГМО, цукру, арахісу, яєць, підсолоджувачів, пшениці та молюсків.

Мінуси

Чорний перець може спричинити розлад шлунку.
На смак чорний перець.
Деякі користувачі повідомляють про оманливу рекламу.

Про Робін Коул RD, FNP

Робін була представлена на NPR та Empire Internet Radio, а також у SELF, Fitness Magazine, Жіночому здоров'ї, Жіночому фітнесі та Чоловічому фітнесі. Вона є членом Академії харчування та дієтології та дієтологів в галузі інтегративної та функціональної медицини. Зараз вона працює повним робочим днем медичною сестрою на Манхеттені на додаток до роботи з клієнтами тут, у Nutshell Nutrition.