Танець кардіо

Танець. Опік. Піт!

Фітнес-тренування поєднує в собі найгарячішу сучасну музику з легкими танцювальними процедурами, призначеними для спалювання максимальних калорій!

ТАНЦІ ТА ЯДРО КАРДІО:
Легке для слідування поєднання музичних ритмів та хореографічних комбінацій, що забезпечує динамічне, веселе тренування! Основні вправи та розтяжка завершують кожне тренування.

КРОК:
Високоенергетичне тренування з використанням піднятої платформи для виконання хореографічних рухів та комбінацій. Киньте виклик своєму тілу та мозку, одночасно спалюючи жир та покращуючи свою нервово-м’язову систему.

WERQ ®:
Тренувальна фітнес-програма поєднує в собі найгарячішу музику поп, рок та хіп-хоп із легкими танцювальними процедурами, призначеними для спалювання калорій! Для участі не обов’язково бути танцівницею.

ZUMBA ® GOLD:
Дизайн заняття вводить прості кроки, які зосереджуються на рівновазі, діапазоні рухів та координації. Приходьте готові попотіти і підготуйтеся до виходу з сил та почуття сили. (Немає роботи з підлогою/килимком).

ТОМІНУВАННЯ ZUMBA ®:
Zumba ® - це танцювальна фітнес-вечірка, яка спалює калорії. Цей клас має латиноамериканські ритми з легкими для слідування ходами. Учасники матимуть можливість додавати легкі ваги до деяких танцювальних процедур.