Перший у світі 100-відсотковий посібник із схуднення та утримання від нього

Багато людей скаржаться, що схуднення та приведення форми у форму є "важким" та "складним", а тим людям я кажу: "Замовкни, жирне обличчя! Ти жахливий!" ЗМІ та медичний заклад просто рясніють надзвичайно корисними порадами щодо схуднення та утримання від нього, якщо ви бажаєте Спробувати! Ось так, після вичерпних досліджень, я розробив найкращий спосіб життя для здорового і здорового тіла. І дозвольте сказати, це лайно працює. Приготуйся до сезону бікіні, бітчез!

Цей браузер не підтримує елемент відео.

Я прокидаюся щоранку в Японії в будь-який час, який я хочу. Після мого ритуального ранкового спалення прапора Науру (найтовстішої нації у світі) прийшов час снідати! Очевидно, що я ніколи не сиджу на дієті, тому звичайним сніданком для мене є яйця, квасоля, салат, зелений чай, суп, яловичина, оливкова олія, грейпфрут, кориця, оцет, тофу, горіхи, крупи та гострий перець. Сніданок, як правило, супроводжується двома-трьома годинами діареї - або, як я люблю це називати, "мені час!" Діарея - чудовий спосіб скинути зайву вагу води.

Щоб мінімізувати розмір порцій, я використовую стару кришку Snapple як тарілку та лопату замість виделки. Дослідження показали, що коли їжа смердюча, люди кусають менше. Ось чому я завжди тримаю флакон з пульверизатором, наповнений прогірклою йогуртовою водою, під рукою, щоб розбризкувати всі свої страви та закуски. І як безпечний, я ховаю одну гнійну тушку кота у кожній кімнаті своєї квартири, де я, можливо, щось з’їм! Кожного разу, коли я розглядаю шахрайство шляхом хірургічного видалення нюхових залоз, я в якості покарання повинен з’їсти найближчу тушку кота. Повірте мені, дами, це працює.

Час одягатися! Весь свій одяг зроблений на замовлення з приталених пластинчастих обладунків, тому що ткані тканини в наш час повні спандексу, а SPANDEX ДЛЯ АПАТЕТИКА. Я завжди відчуваю почуття успіху, коли можу вписатись у свою "худу кирасу!"

Всім відомо, що перебування поруч з іншими людьми - особливо в офісі - може зробити вас надто товстим. Ось чому я не можу затримувати роботу і уникати людських контактів постійно. Нескінченна, шліфувальна самотність трохи ускладнює використання "системи приятелів", коли я тренуюсь, але я просто створив собі нового найкращого друга з шлакоблоку та кількох моїх старих волосся! Її звуть Джулі, і вона любить ягоди асаї, Кардашян і Зумбу. (Джулі говорить занадто багато, і вона може бути якоюсь осудливою сукою, бо вона худіша за мене, але це круто - сором є чудовим мотиватором!)

Доктор Оз не дає своїй аудиторії вибору, крім визнання, що вони товсті

Той, хто коли-небудь спостерігав за роботою доктора Оза, знає, що він хакер першого порядку. Він буде радісно ...

Звичайно, я раз за часом сумую за іншими людьми, але жоден виховний контакт з людиною не є настільки життєствердно заспокійливим, як відчуває худий! І як моя бабуся завжди говорила після настання деменції: "Аааааааа. Кити! Люди китів годують мене пирогом!" Це правда, Нана. Ви не можете бути надто обережними там. Товсті люди хитрі. Я хотів би, щоб я домогся Нани, щоб вона розповіла мені свої секрети перед смертю - дослідження пов’язують хворобу Альцгеймера із зниженням ІМТ - але зараз вже пізно. Думаю, мені просто потрібно сподіватися, що хвороба Альцгеймера є спадковою!

Тренування неймовірно важлива для утримання цих кілограмів, за винятком випадків, коли це безглуздо, що завжди. Я наполегливо працюю, щоб підтримувати послідовну та регламентовану програму вправ, яку я повністю міняю щодня, оскільки різноманітність є ключовим фактором. Очевидно, що я ніколи не буду займатися в тренажерному залі, але також ніколи не виходжу на вулицю, тому типовим для мене тренуванням є сидіти на підлозі у своїй вітальні, відчуваючи розгубленість, а потім випивати дев'ять літрів води (треба залишати зволоженою!).

10 упертих міфів про вправи, які просто не помруть

"Ні болю, ні вигоди!" "Ви ніколи не насипитеся без добавок". “Хрумтіння - це ключ до шести пакетів ...

У другій половині дня я проробляю кілька годин калорійної математики, а потім молюся до золотої статуї пастора Ріка Уоррена. Тоді настає комп’ютерний час! Під час серфінгу в мережі я завжди натискаю будь-яке оголошення, в якому приміська домогосподарка виявила "один дивний фокус", щоб отримати плоский живіт (sssh! Дивний фокус - це стрічкові черв'яки!). Кожні два тижні мені доводиться купувати новий комп’ютер, але я не проти - знання - це сила!

А потім прийшов час вечері (припускаючи, що це ще до 6 вечора). На вечерю я їжу шоколад з дієтичним соусом. І ось вам! У той момент я зазвичай досить затягуюся від усього того, що схуднув того дня, тому втрата свідомості - це легкий вітер.

Побачити? Це було так важко? Я буквально найздоровіша людина на землі.