Спортивне харчування

Якщо ви спортсмен, який тренується на якийсь захід, займаєтесь командним видом спорту або просто збільшуєте поточний режим вправ у тренажерному залі, ми можемо допомогти оптимізувати ваше харчування, щоб ви могли відповідати всім вашим цілям тренувань і вправ і бути настільки ж сильними якомога швидше.

Виступати в міру своїх можливостей і бути сильним спортсменом передбачає набагато більше, ніж важче тренуватися і пити білковий коктейль. Насправді, збільшення тренувань без правильного харчування може призвести до зниження енергетичної доступності, що зменшує здатність вашого організму ефективно функціонувати. Як результат, ви можете помітити хронічну втому, нездатність набирати або нарощувати м’язи, часті випадки травм, підвищену та тривалу хворобливість м’язів та важкі тренування без поліпшення спортивних результатів.

Застосовуючи унікальну методологію в клініці Кама, ми можемо перевірити ваш рівень обміну речовин, щоб точно визначити, який субстрат (жир, вуглевод або білок) використовує ваше тіло як паливо. Дані метаболічного тесту допомагають нам визначити найкращий план харчування для вашого організму, щоб зрештою покращити ваші спортивні результати. На додаток до цього, наш Аналіз складу тіла допоможе нам забезпечити вас “їжею для палива”, щоб підтримувати вашу оптимальну м’язову масу, а також здорову жирову масу, щоб бути вашим найефективнішим та найсильнішим я. Використання цих тестів дозволяє нам підтримувати послідовний план харчування, який підтримує хороші показники вашого тіла, щоб бачити результати у спортзалі, на полі або на фініші. Клацніть тут, щоб побачити один із результатів метаболічного тесту нашого клієнта.

Ми закликаємо відкрити співпрацю з вашим тренером, тренером, родиною, лікарем та іншими медичними працівниками, якщо це доречно. Якщо ви відчуваєте занепокоєння або стрес щодо своїх фізичних вправ і результатів або помітили значне, незаплановане зменшення м’язової маси, будь ласка, прочитайте попереджувальні сигнали в розділі «Компульсивні вправи».