Соки для схуднення. Хочете схуднути? Спробуйте ці.

Ці соки для схуднення поживні, цілком ситні і мають особливі характеристики, що змітають токсини та жир.

Легко скинути кілограми, якщо дотримуватись одного з наших планів посту для схуднення або чистити соком. Вони можуть бути включені в будь-яку програму соковижимання, в якій ви працюєте. Ви також отримаєте додаткову перевагу детоксикації організму під час одного з планів схуднення.

Використовуйте ці соки для схуднення у своїх дієтах або включайте їх у свій щоденний спосіб життя.

У посібниках з дієти на цьому веб-сайті конкретно вказано ці напої, і я особисто переконався, що вони добре працюють для мене. Ви хочете бути впевнені, що у вас є хороші свіжі продукти і добре очистити їх перед соком. Найкраще органічне.

Яблучне ягідне волокно

Яблука чудово підходять для очищення системи. Ягоди забезпечують C, E та мінерали.

3 яблука, серцевина
1 склянка журавлинного соку
1 склянка свіжої чорниці
1 столова ложка порошку псилію (клітковини)

Потім сік яблук та журавлини змішайте в блендері з чорницею та порошковим псилієм.

Зелений ананас

Освіжаючий і розривається від добра !

1/2 ананаса
1 невеликий пучок брокколі, рівний 2 склянкам
1 довгий огірок
1 ківі

Очистіть ківі від шкірки і сокуйте броколі, ківі, ананас та огірок. Подавайте негайно.

Помаранчевий ананас Чилі

Цей сік насичений вітаміном С, а ферменти в ананасі чудово розчиняють слиз, яка може накопичуватися в системі. Чилі не тільки добре роблять удар, вони також сприяють прискоренню обміну речовин. У ньому немає апельсинів, він просто оранжевого кольору:)

7 довгих морквин
1/2 ананаса
½ вапно очищене
½ маленький перець чилі

Видавіть сік з моркви, ананаса та лайма, а потім киньте її у блендер з чилі та парою кубиків льоду.

Імбирна груша

Груші є ніжним проносним, а селера діє як сечогінний засіб. Імбир сприяє хорошому травленню.

2 груші
5 стебла селери
1 дюймовий шматок свіжого кореня імбиру

З’єднайте всі інгредієнти разом і подавайте над льодом або покладіть у блендер з кубиками льоду, щоб вийшло сметаннішим.

Полуничний помідор

Цей напій багатий фітонутрієнтами, включаючи лікопін (доведено, що він має протиракові властивості)

1 пінта полуниці
3 соковиті помідори
Кілька листя базиліка

З’єднайте всі інгредієнти разом і подайте на кубики льоду за бажанням. Я люблю цю!

Пряний лимонад

Яблука та лимони дуже очищають.

3 яблука
½ лимон
1 жовтий перець
1 дюймовий кубик кореня імбиру

Сік всі разом і негайно випийте.

Напій для схуднення

Це оживить все ваше тіло, знизить артеріальний тиск, допоможе травленню, підвищить імунітет і виведе токсини. Також добре допомогти своєму організму впоратися зі стресом.

2 апельсина, очищені від шкірки
½ лимон, очищений від шкірки
1 буряк (без зелені)
1 невелика жменя шпинату
5 стебла селери
5 довгих морквин
1 дюймовий кубик кореня імбиру

Очистіть апельсин і лимон, потім сік з рештою інгредієнтів.

Рожевий коктейль

Поживний і ситний цей смузі з високим вмістом вітаміну С. Комбіновані яблука та натуральний йогурт чудово підходять для травного тракту.

2 апельсини
1 яблуко
1 склянка малини (свіжої або замороженої)
1 склянка полуниці (свіжої або замороженої)
1/2 склянки натурального живого йогурту

Сокуйте апельсини та яблуко, а потім змішайте сік у блендері з рештою інгредієнтів. Подавайте негайно.

OJ Smoothie

Поживний і багатий залізом, бета-каротином кальцію та калієм.

1 велика морква
1 апельсин
1 банан (або половина авокадо)
1 свіжа або курага

Сік з моркви та апельсина. Змішайте сік з бананом, абрикосом і декількома кубиками льоду.