Забавний фітнес для тварин - жим горили: журнал тренувань, здорова дієта зі смішними подарунками для тварин для жінок та чоловіків - Журнал тренувань (6 "X 9" - 150

Опис

Журнал "Тренування" та "Фітнес" реєструє всі ваші щоденні вправи, не додаючи жодного сміття, яке пропонують інші журнали. Це дуже компактний, але ефективний інструмент для фітнесу, який дозволяє вам складати план фітнесу, відстежувати ваш прогрес і досягати своїх фітнес-цілей. Відмінно підходить як для фітнес-наркоманів, так і для початківців; достатньо маленький, щоб на ходу кидати вашу сумку для тренажерного залу, і міцні чохли.

Цей журнал чудово підходить для створення та дотримання добре спланованого режиму фітнесу. Тренування 3-4 рази на тиждень? 6 разів на тиждень? У будь-якому випадку переконайтеся, що ви отримуєте максимум від цього, створюючи варіації та плануючи успіх.

150 тренувань на вагу для підняття тяжкості ПЛЮС кардіо-каротаж
Кожне тренування відстежує 10 вправ на тренування та 3 кардіотренування
До 6 підходів на вправу зі змінною вагою
Місце для нотаток
Ідеальний розмір 6 "x 9"
Для людей, які тренуються 3-4 рази на тиждень, журнал обсягом 150 сторінок охоплює їх протягом року.
М'яка обкладинка палітурки
Гнучка м’яка обкладинка