Чи є користь для здоров’я від використання говербордів?

20 липня 2017 р

Ховерборди, інноваційні самобалансуючі скутери - це все в захваті зараз. Від таких знаменитостей, як Джастін Бібер, якого папараці сфотографували на своєму ховерборді, до вашого доброзичливого сусідського малюка, всі хочуть, щоб їхні руки, чи можна сказати ноги, були на цьому особистому транспортному пристрої. Повертаючись на вільних руках, пристрій Bluetooth не обов'язково кричить "здорову та безпечну кардіо-активність", як і "веселий та авантюрний спорт з невеликим ризиком небезпеки". Але ви можете бути здивовані, дізнавшись, що говерборди насправді можуть позитивно вплинути на ваше здоров'я.

У попередньому дописі в блозі ми обговорювали, як забезпечити свою безпеку під час використання ховерборду, а сьогодні ми доповнимо це, обговорюючи переваги для здоров’я, пов’язані з катанням та насолодою на скутері на ховерборді. Це може здатися дивним, але ці особисті транспортні пристрої не тільки захоплюють їзду, але вони можуть допомогти вам підбадьорити вас рівновагою та гнучкістю, а також спалити калорії. Читайте далі, щоб дізнатись, як катання на ховерборді може зробити ваш розум і тіло чудовими.

Баланс та гнучкість

Під час їзди на ховерборді вам потрібно нахилитися вперед і назад, щоб прискорити або уповільнити рух. Ці рухи посилюють ваше почуття рівноваги та ваші рефлекторні рухи. Потрібно контролювати рухи електричного скутера дрібними рухами, ви працюєте на своїх м’язах і рефлексах, а перебування на вільному від самоврівноважування самокаті на ховерборді вимагає від вас задіяння вашого ядра, що в кінцевому підсумку допомагає вам збалансувати. Продовжуючи кататися на ховерборді, ви помітите, як почуття рівноваги стає кращим і міцнішим.

Спалювання калорій

Їзда на ховерборді - це хороша форма кардіоспоживання та спалювання калорій. Не відступаючи від цих електричних коліс на говерборді, ви можете збільшити пульс і спалити кілька зайвих калорій. Навіть незважаючи на те, що ви не активізуєте ноги під час ходьби або бігу, м’язи ніг отримують тренування, перебуваючи на скутері на ховерборді, тому що ви зосереджені на балансуванні. Ті дрібні рухи, які ви робите на електричному самокаті, щоб повернути за повороти, або прискорити або уповільнити, зачіпають ваші м’язи та прискорюють пульс. Тож наступного разу, коли ви захочете прискорити пульс, але не хочете їхати на пробіжку, стрибайте на свій ховерборд на півгодини. Ви будете чудово почуватись і отримувати задоволення!

Заохочуйте вийти назовні

Ще одна корисна перевага катання на самокаті на ховерборді полягає в тому, що він заохочує вас вийти на вулицю. Багато з нас протягом тижня часто залишаються сидячими - від робочих столів до випивок на Netflix. Але важко маневрувати електричним ховербордом у квартирі чи житловому приміщенні. Ваш особистий транспортний пристрій вимагає, щоб ви знаходились на вулиці, насолоджувались погодою та отримували свіже повітря під час їзди. Ви навіть можете зробити щоденні прогулянки собак більш захоплюючими, катаючись на ховерборді, коли ваша собака тренується.

Ховерборди - це не тільки веселі особисті транспортні засоби, але вони забезпечують легкі та прості вправи. Наступного разу, коли ви захочете подихати свіжим повітрям або прискорити пульс, підскочіть на своєму улюбленому електричному ховерборді King Power Board. Сьогодні придбайте наш вибір ховербордів!