Як допомогти вітаміну С для вашої світиться шкіри?

світиться

Вітамін С міститься у свіжих фруктах та овочах і, як відомо, запобігає застуді та грипу. Менш відомим фактом є його використання в лікуванні, профілактиці та омолодженні шкіри. Не знав? Тут ми повідомимо вас про це.

Немає сумнівів, що вітамін С став одним із інгредієнтів, які стають все більш популярними в засобах по догляду за шкірою. Нові дослідження довели позитивні ефекти вітамін С сироватка на шкірі. Зараз цей вітамін є ключовим інгредієнтом для шкіри обличчя і є секретом, щоб продемонструвати більш сяючу та свіжу шкіру.

Вітамін С є основним інгредієнтом колагену. Метаболізм колагену є ключовим атрибутом здорової, сяючої та молодшої шкіри. Інгредієнти колагену використовуються у продуктах для догляду за тілом та обличчям. Насправді колаген багато в чому залежить від вітаміну С, що чітко усвідомлює важливість цього вітаміну для доглянутої та блискучої шкіри. Стабільне вироблення колагену може допомогти в боротьбі зі зморшками і допоможе з однорідністю тону і текстури шкіри.

Переваги вітаміну С для обличчя

Вітамін С, також відомий як аскорбінова кислота, є одним з основних поживних речовин у нашому раціоні, оскільки він сприяє зміцненню імунної системи та засвоєнню кальцію та заліза. Нашому тілу постійно потрібно приймати вітамін С, оскільки ця поживна речовина розчиняється у воді, тобто вона розчиняється у воді і тому не виробляється і не зберігається нашим організмом, її споживання стає важливим у нашому раціоні.

Коли справа стосується більш твердої та сяючої шкіри, кількості вітаміну С у фруктах та овочах недостатньо, тому рекомендується використовувати косметичні засоби, що містять цю поживну речовину, оскільки ви наносите вітамін безпосередньо на шкіру, це принесе більші переваги з кращими результатами.

Далі ви можете знайти деякі переваги, які вітамін С приносить вашому обличчю:

  1. Вітамін С вважається одним з найважливіших антиоксидантів для нашої шкіри, оскільки допомагає загоєнню та поліпшенню ран, що утворюються вільними радикалами, та перебуванню на сонці.
  2. Тривале використання крему або сироватки, діючою речовиною яких є вітамін С, може принести нам такі переваги, як зменшення експресійних ліній, забезпечуючи більшу еластичність.
  3. Це допомагає мінімізувати почервоніння обличчя.
  4. Він діє як природний відбілювач.
  5. Це збільшує синтезну здатність колагену, що запобігає старінню.

Ці продукти можна застосовувати протягом усього року, але взимку їх використання дуже важливо, оскільки це допомагає мінімізувати плями, викликані тривалим перебуванням на сонці в найспекотніші місяці.

Якщо ви хочете, щоб ваше обличчя сяяло, продукти з вітаміном С стануть вашими чудовими союзниками. Ідея полягає в тому, що ви вводите його вранці перед виходом з дому, коли ми більше схильні до дії вільних радикалів. Повернувшись додому, ви також можете доповнити це лікування маскою, яка крім глибокого зволоження допоможе досягти набагато здоровішої шкіри. На ніч ми рекомендуємо наносити сироватку, яка легше проникає в шкіру, спочатку потрібно зняти макіяж і нанести тонік, щоб очистити всі домішки дня.

Використання тоніка або засобів для зняття макіяжу, що містять вітамін С, є ключовим для очищення нашого обличчя, оскільки кислота має відлущуючий ефект, а також глибоко очищає. Якщо дотримуватись цих рекомендацій, через кілька тижнів збільшиться вироблення колагену, який зробить шкіру більш гладкою та природнішим та здоровішим. Щоб ефекти були ще більшими, важливо поєднувати ці креми з сироваткою, загальнозміцнюючими засобами та масками. Найвидатнішими результатами є зменшення плям, запобігання зморшкам та старінню, світність та еластичність шкіри.

Пам’ятайте, що креми надають багато переваг, але дуже важливо продовжувати вживати їжу, багату вітаміном С, як доповнення. Плоди, що містять велику кількість вітаміну С:

  1. Полуниця
  2. Помаранчевий
  3. Ківі
  4. Манго
  5. Грейпфрут
  6. Мандарин
  7. Папайя
  8. Диня
  9. Слива
  10. Виноград
  11. Яблуко.

Що стосується овочів, які мають аскорбінову кислоту, це:

  1. Червоний або зелений сирий перець
  2. Брокколі
  3. Помідор
  4. Шпинат
  5. Артишок
  6. Петрушка
  7. Капуста

Щоб досягти гарних результатів, схиляйтесь дотримуватися здорових звичок способу життя, таких як пити багато води і спати години, які відповідають крім здорового харчування, оскільки мета полягає в тому, щоб доповнити харчування, щоб зберегти молодість наших тканин і зберегти красу зсередини.