Скільки калорій ви спалите на веслуванні 1000 м?

Окрім цього, скільки калорій спалює веслування на 1000 метрів?

Якщо ваш 2K час є 8:00, це темп 2: 00/500 м, що дорівнює

1000 кал/год на моніторі. Ви закінчите 50 калорій приблизно за 3 хвилини, і ви проїдете близько 750 метрів.

Крім вище, скільки калорій спалює метр веслування?

Вага (кг) Інтенсивність спалених калорій

185	Помірний	622
185	Бадьорий	754
240	Помірний	654
240	Бадьорий	795

Отже, скільки калорій спалює 15 хвилин веслування?

Відчуйте опік Згідно з публікаціями Гарвардської організації охорони здоров'я, веслування в середньому темпі для 30 хвилини опіків близько 210 калорій для 125-фунт особини і 311 калорій за 185-фунт особина.

Як довго ви повинні гребти, щоб спалити 500 калорій?

Якщо ти планують вирізати 500 калорій від здорового харчування, ти тоді лише повинні гребти до ви спалюєте 500 калорій. Це може приймати від 30 хвилин до 1 години залежно від деяких факторів, таких як вік, вага, частота серцевих скорочень та веслування інтенсивність.