Столичний спосіб життя

Кенійська платформа способу життя для цифрового розповіді.

Сир може змусити вас спалювати калорії під час сну.

За даними Університету Флориди, дослідження показали, що вживання закуски з високим вмістом білка може прискорити ваш метаболізм.

Дослідження показало, що споживання 30 г білка за 30 хвилин до сну може позитивно вплинути на м’язи, обмін речовин та загальний стан здоров’я.

Доцент кафедри харчування, харчових продуктів та фізичних вправ Майкл Ормсбі: «До цього часу ми припускали, що цілі харчові продукти діятимуть подібно до даних про додатковий білок, але реальних доказів у нас не було.

"Це важливо, оскільки це додає до літератури, яка вказує на те, що цілісні продукти працюють так само добре, як добавки білків, і дає людям можливості для харчування перед сном, яке виходить за рамки порошків і пляшок для шейкеру".

Спонсорований

Написано

Столичний спосіб життя

CAPITAL LIFESTYLE - це глобальна життєва платформа для цифрового розповіді, що представляє ексклюзивний щоденний контент. Ми є куратором для культурно-допитливих, орієнтиром для лідерів у галузі засобів масової інформації та стилю та платформою, прихильною до всього, що «живе».