Сир Фета проти сиру моцарелла - аналіз поживних речовин

Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?

Детальне порівняння сиру Фета проти моцарели. Де більше калорій?

З першого погляду це видно у сирі фета лише трохи менше калорій, ніж в моцарелі.

Сир Фета має 265 ккал на 100 г, а моцарела 280 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 6%.

У сирі фета та в моцарелі найбільше калорій надходить з жиру.

сир фета або моцарела - де більше поживних речовин?

Калорії: моцарела - На 6% більше, ніж сир фета.
Вуглеводи: сир фета - На 20% більше, ніж моцарела.
Жир: сир фета - На 20% більше, ніж моцарела.
Білок: моцарела - На 94% більше, ніж сир фета.
Вода: сир фета - На 10% більше, ніж моцарела.

Де більше білка?

Це також легко переконатися в цьому у сирі фета менше білка ніж у моцарелі.

На 100 г сиру моцарела припадає 27,5 г, а на 100 г сиру фета - 14,21 г, тому, використовуючи просту математику, ми можемо побачити, що різниця становить близько 94%.

Де більше вуглеводів?

У сирі фета більше вуглеводів ніж у моцарелі.

У моцарелі є 3,1 г/100 г вуглеводів, а в сирі фета - 3,88 г/100 г, тому дозвольте мені порахувати за вас ще раз - різниця становить близько 20%.

Де більше жирів?

У сирі фета більше жирів ніж у моцарелі.

Наведені нижче таблиці показують, що в моцарелі 17,1 г/100 г жиру, а в сирі фета - 21,49 г/100 г. У цьому випадку різниця становить близько 20%.

Дивіться таблиці нижче, щоб детально порівняти сир фета з моцарелою.