Схудніть всього за 15 хвилин за допомогою T-Tapp

ХУСТОН, штат Техас (KTRK) - Уявіть, що ви можете схуднути без усіх важких вправ.

Тереза Тапп створила програму з низьким ступенем впливу, яка допомагає людям втрачати вагу без болю. T-Tapp зосереджується на правильній формі та використанні шести-семи м’язів одночасно для ефективного тренування.

Меліса Сімс - зайнята мама п'яти дітей, яка навчає всіх своїх дітей удома.

"Мамам у домашній школі не вистачає двох речей: часу та грошей", - говорить Сімс.

Приблизно п’ять років тому Сімс вирішила, що хоче почати худнути, і саме тоді вона почула про T-Tapp.

"Це насправді метод для максимізації активації м'язів. Всі мої тренування не мають абсолютно ніякого впливу, крім аеробних. Ні обладнання, ні ваги", - пояснює Тапп.

Тапп також є автором Придатний і казковий за 15 хвилин. За її словами, виконуючи тренування протягом 15 хвилин щодня протягом двох тижнів, ви можете почати бачити результати.

"Кожне з моїх вправ - це лише один набір з восьми повторень. Чим сильніші ви стаєте, тим більше ви отримуєте з них; тим менше вам потрібно робити", - пояснює Тапп.

Сімс вирішила спробувати, враховуючи, наскільки легко виглядали вправи та результати, які вона бачила від однолітків. До того ж їй не довелося залишати власний дім.

"Я можу сказати своїм дітям:" Я піду прийняти душ ". Провести 15 хвилин, виконуючи це тренування, а потім 15 хвилин під душем, а мої діти навіть не підозрюють, що у мене не було додаткових 15 хвилин ", - говорить Сімс.

Всього за кілька днів після того, як Сімс розпочала програму T-Tapp, вона почала відчувати себе краще за своє тіло, і рівень її енергії почав зростати.

"Це справді надало повноважень бачити, що я міг би зробити своє тіло в той момент", - додає вона.

Тапп каже, що це тому, що такий тип тренування оптимізує фасцію та лімфатичну систему, що зменшує запалення в організмі та допомагає людям схуднути.

Sims - живий доказ програми.

"Я почав з 12-го розміру після народження п’ятої дитини, а зараз я вже другого розміру, і я зберігав це протягом трьох років", - говорить Сімс.

Тепер Sims - це майстер-тренер T-Tapp, який допомагає іншим людям досягти своїх цілей щодо схуднення. Тапп навіть повертається до Х'юстона на семінари.

"T-Tapp розпочав свою діяльність у Х'юстоні, штат Техас. Тут він справді стартував", - говорить Тапп.

Тапп влаштувала збір коштів, в якому вона викладала заняття приблизно за 30 доларів на людину, і явка була феноменальною. Зібрані гроші були покладені на стипендію Університет Х'юстона, центр міста такі студенти, як Джахель Перес, яка докладає всіх зусиль, щоб пройти навчання.

"Зараз я можу проводити менше годин на роботі, а більше годин у фітнес-центрі", - говорить Перес.

Тапп каже, що це можна робити в будь-якому віці та будь-якому розмірі.

Щоб отримати додаткову інформацію про програму, ви можете відвідати Веб-сайт T-Tapp.