Шонда Раймс "витратила стільки часу на те, щоб зібрати своє тіло перед схудненням

Шонда Раймс каже, що витратила занадто багато часу на критику та "розбирання" свого тіла до того, як схудла

провів

Шонда Раймс каже, що вона втратила занадто багато часу, переживаючи за своє тіло, до того, як зробила майже 150 фунтів. втрата ваги.

"Я витратив стільки часу, розбираючи його і намагаючись приховати і зробити так, щоб це не було, що я ніколи не мав бути, що я пропустив багато речей", - розповідає TODAY.com 47-річний Раймс.

Раймс визнає, що сумніви в тілі є загальним явищем, і вона радить жінкам шукати в собі впевненості, замість того, щоб концентруватися на зовнішньому вигляді.

"Це боротьба для жінок", - каже вона. «Чесно кажучи, думка про те, що ми повинні бути красивими, якщо ви насправді думаєте про це, це дивно. Але якщо ви можете повернути всередину і побачити себе прекрасним, це те, що змінює світ ".

Раймс вже говорила про свої розчарування через одержимість людей фізичним виглядом. У своєму бюлетені Shondaland вона написала, що ненавидить раптову увагу, яку вона отримує після схуднення.

“Жінки, яких я ледве знав, хлинули. І я маю на увазі ЩУП. Наче я тримав у руках новонароджену дитину, - написав Раймс. “Після схуднення я виявив, що люди вважають мене цінним. Варто розмови. Людина, на яку можна було подивитися. Людина, якій можна зробити комплімент. Людина, якою можна було милуватися ».

ПОВ'ЯЗАНЕ ВІДЕО: Шонда Раймс відкривається про момент, який спричинив її драматичну втрату ваги

"Худість не робить вас іншою людиною", - додала вона. "Це просто робить вас худішими".

А для Раймса зміни її тіла не полягають у тому, щоб виглядати певним чином - вона схудла, щоб бути здоровішою.

“Я все ще не думаю, що це весело, і мені все одно не подобається тренуватися. Але для мене це більше про те, щоб бути здоровим і відчувати себе по-справжньому добре », - сказала вона ЛЮДЯМ у рамках співпраці з Dove. “Мені подобається моя робота, і мені подобаються мої діти, і я хочу бути поруч. Це не обов’язково про те, щоб виглядати мило в одязі, бо я думаю, що я б носив піжаму цілий день, якби міг уникнути цього ”.

  • З додатковим звітуванням від KAITLYN FREY