Ім’я користувача чи пароль неправильні.

Анкета для медичного оцінювання

Вашу анкету для медичного обстеження потрібно заповнити до вашої консультації. Ця інформація буде використовуватися виключно для оцінки вашого здоров'я та готовності продовжувати процедури та лікування.

Примітка: Вся інформація зберігатиметься конфіденційною та конфіденційною, і її потрібно заповнити лише один раз Для майбутніх консультацій буде надана можливість переглянути/змінити.

Анкета для медичного оцінювання

Ви вже заповнили свою анкету з медичного обстеження. Копія цього документу буде надана вашому експерту/консультанту

Ви хочете переглянути/внести зміни до будь-якої деталі оцінки існуючої?

Примітка: Щоб отримати найкращу пораду та відповідне лікування, настійно рекомендуємо постійно оновлювати деталі оцінки.

Кефір, який походить із Східної Європи, є напоєм моменту у колах здорового харчування. Його назва походить від турецького слова ‘keyif’, що перекладається як почуття хорошого стану після їжі

Але чи відповідає він своїй назві? Кефір - це культурний, ферментований на зразок йогурту напій, виготовлений із «зерен», які насправді є поєднанням дріжджів, молочних білків та бактерій. Що відрізняє Кефір від інших йогуртових напоїв, так це високий вміст корисних бактерій. Кефір може містити до 50 ниток корисних бактерій у порівнянні з йогуртом, який містить лише одну-дві. Кефір традиційно виготовляється з коров’ячим або козячим молоком, але сорти, що не містять молочних продуктів, стають все більш доступними, включаючи кокосову воду та рисове молоко.

Ось шість дослідження підтримані переваги кефіру.

1. Допомагає травленню та боротьбі проблеми з шлунково-кишковим трактом
Кефір багатий на пробіотики та багатий клітковиною, що робить його особливо корисним для травлення та здоров'я кишечника. Пробіотики працюють на усунення деяких шкідливих бактерій у травному тракті та допомагають ефективно засвоювати їжу. Їжа, багата пробіотиками, може бути корисною для людей, які страждають на розлади травлення, включаючи синдром роздратованого кишечника.

2. Міцність кісток
Кефір містить мікроскопічні організми, які допомагають організму засвоювати кальцій і запобігають дегенерації кісток. Він також містить вітамін К2, який важливий для здоров'я кісток, щільності та засвоєння кальцію.

3. Підвищує імунну систему
Хороші бактерії в кефірі працюють на очищення інших шкідливих бактерій в організмі, які можуть допомогти запобігти широкому спектру захворювань, включаючи деякі ракові захворювання та хвороби серця. Кефір також містить велику кількість вітаміну С, що важливо для здорової імунної системи.

4. Здоров’я серця
Потужна сполука кефіран, що міститься в кефірі, пов’язана зі зниженням артеріального тиску та холестерину, що призводить до оздоровлення серця, яке менш схильне до серцевих захворювань, таких як інфаркти та інсульти.

5. Покращує алергію та астму
Хоча для кращого розуміння наслідків необхідні подальші дослідження, деякі дослідники вважають, що алергічні реакції є наслідком дефіциту хороших бактерій у кишечнику. Медичний центр Університету Вандербільта розглянув 23 різні дослідження, в яких взяли участь майже 2000 людей, і виявив, що пробіотики значно ефективніше зменшують вираженість симптомів, ніж плацебо.

Тварина навчання показали, що кефір може придушити запальні клітини, порушуючи роботу легенів і повітряних проходів, а також накопичення слизу, що викликає алергію та астму.

6. Сяюча шкіра
Кефір забезпечує багато важливих вітамінів, включаючи вітамін А, В2, В12, К і D. Він також містить важливі мінерали кальцій, фосфор і магній.

Кефір діє як антиоксидант для боротьби з вільними радикалами в організмі, які пошкоджують клітини і тканини. В результаті зменшення пошкодження клітин це може уповільнити процес старіння.