Шипшина (Rosa canina) та депресія

Шипшина - це плетиста рослина, зустрічається в Європі, Африці та Азії, з ніжно-рожевими або білими квітками. Відомо, що рослина має лікувальну дію завдяки фітохімічним речовинам, що містяться в ньому, і особливо високим вмістом антиоксидантів, включаючи вітамін С. Це може пояснити деякі лікувальні ефекти рослини. Рослина виробляє червоні ягоди, які називають шипшиною, і їх часто використовують для виготовлення добавок з вітаміном С. Факти свідчать, що шипшина може мати властивості, що підвищують настрій, що не дивно, оскільки вона містить велику кількість антиоксидантів. Наприклад, у мишей введення екстрактів шипшини значно зменшило депресивну поведінку, припускаючи, що рослина може мати антидепресантну дію. Попри те, що шипшину можна приймати як лікарську рослину, вона також вважається їжею, а з ягід виготовляють ряд продуктів харчування та напоїв, які вживають у багатьох частинах світу. Вживання в їжу екстракту шипшини, насиченого вітаміном С, є хорошим способом поліпшення здоров'я.

rosa

Характерні рожеві квіти шипшини.

Харчуйтесь добре, будьте здорові, захищайте себе