Що відбувається, коли ви припиняєте грудне вигодовування? 5 речей, які слід знати

перестаєте

Якщо ви знаходитесь на кінці шляху грудного вигодовування, можливо, вам буде цікаво дізнатись, що відбувається, коли ви припиняєте годувати грудьми.

«Правильний» час зупинити грудне вигодовування або відучити настає в дуже особистий і унікальний час для кожної пари матері та дитини.

Незалежно від того, коли відбувається відлучення, досвід деяких матерів, коли припиняють годувати грудьми, може бути досить несподіваним.

Дійсно, для деяких матерів закінчення стосунків із грудним вигодовуванням зі своєю дитиною може бути часом, сповненим емоційних змін.

Можуть бути фізичні зміни, які настають із закінченням грудного вигодовування.

Часто простіше сприймати і мати справу з тим, що ми переживаємо, коли знаємо, що це нормально.

На жаль, багато матерів не підозрюють, що багато наслідків, які вони можуть відчувати при відлученні від грудей, є абсолютно нормальними.

Що відбувається, коли ви припиняєте грудне вигодовування?

То які можливі фізичні та емоційні зміни припинення грудного вигодовування? Ось 5 речей, про які слід пам’ятати:

№1: Ви можете відчути зміни настрою

Коли ваша подорож на грудне вигодовування закінчується, нерідко ви почуваєтесь засмученими та плаксивими.

Можливо, ви хотіли б прочитати статтю BellyBelly про депресію після відлучення.

Деякі матері іноді можуть почуватись дратівливими або тривожними. Зазвичай ці почуття припиняються через кілька тижнів.

Якщо ці почуття важкі або тривають протягом декількох тижнів, зверніться за порадою до свого медичного працівника.

Вважається, що ці зміни настрою можуть бути наслідком гормональних змін (тобто падіння рівня пролактину та окситоцину), які виникають при припиненні грудного вигодовування.

Це не дивно, оскільки пролактин допомагає відчувати заспокоєння та розслабленість, а окситоцин зазвичай називають гормоном "почуття добра" або "любові".

По можливості поступове відлучення може допомогти мінімізувати будь-які зміни настрою, які можуть виникнути.

Це пов’язано з тим, що поступове відлучення дозволяє гормональним змінам відбуватися більш поступово з часом, а отже, дає шанс вашому тілу звикнути до них.

Тим не менше, навіть якщо кінець грудного вигодовування настає поступово, все одно не рідко відчувається смуток і відчуття втрати.

Багато мам відчувають, що грудне вигодовування допомагає створити фізичну та емоційну близькість між ними та їхньою дитиною.

Отже, коли грудне вигодовування закінчується, нерідко відчуваєте почуття утрати, оскільки закінчився дуже особливий час у вашому житті з дитиною.

Важливо пам’ятати про зв’язок з дитиною, а фізична та емоційна близькість може тривати, незважаючи на відлучення (наприклад, обійми, контакт шкіри до шкіри, носіння дитини тощо).

№2: Може пройти деякий час, поки ваше молоко повністю висохне

Нерідкі випадки, коли матері, які відлучили від грудей, продовжують виявляти, що грудне молоко з’являється, коли вони зціджують.

Скільки часу потрібно, щоб ваше грудне молоко повністю висохло після відлучення, залежить від матері.

У деяких матерів, які часто годували грудьми протягом тривалого періоду часу, це може зайняти тижні до багатьох місяців.

Виробництво грудного молока працює на основі попиту та пропозиції. Чим частіше молоко виводиться з грудей, тим більше молока буде виробляти ваша грудь, і навпаки.

Якщо грудне вигодовування припиняється, коли ваші груди дають багато молока (наприклад, коли ваша дитина часто годує), може знадобитися багато часу, щоб ваші груди зменшились і, зрештою, зупинилися, виробляючи молоко.

Якщо грудне вигодовування закінчується, коли ваші груди не дають багато молока (наприклад, для старшої дитини або малюка), ваш запас, швидше за все, скорегується швидше. Точно коли ваші груди повністю перестають виробляти молоко, сильно відрізняється у різних мам.

Чай з шавлії може допомогти вам зручно відучити

Деякі матері вважають, що споживаний шавлія (наприклад, у формі чаю) допомагає молоку висохнути.

Ви можете знайти чай з шавлії в будь-якому магазині здорової їжі.

Важливо пам’ятати, що трави можуть діяти як ліки, тому перед тим, як приймати будь-які трави, поговоріть із лікарем.

Pink Stork No Flow - найкращий вибір Amazon для чаю з шавлії, і він має безліч схвальних відгуків:

“Я використовувала цей чай, щоб допомогти зменшити кількість молока для відлучення мого 3-річного віку. Він боровся з постійними вушними інфекціями і раніше не зміг відучити. На щастя, нарешті він добре, але він справді намагався відпустити годувальницю. Я вирішив спробувати цей чай, щоб зменшити кількість молока і, можливо, допомогти йому розпочати процес відлучення. Цей чай надзвичайно допоміг! Я міг розрізнити величезну різницю вже через 2 порції. Мій син нарешті починає приймати відлучення, оскільки він отримує менше молока, разом із нашим постійним заохоченням. Це було для мене знахідкою. Це теж смачно! "

№3: Ваша пропозиція може перебувати на американських гірках

Спочатку ваші груди хочуть продовжувати виробляти ту кількість молока, яку вони звикли виробляти.

Поступове припинення грудного вигодовування дозволяє поступово зменшувати надходження грудного молока. У свою чергу, це мінімізує ризик набряків, закупорки проток або маститу.

У той час як чим раптовіше відбувається відлучення, тим більша ймовірність виникнення набряків, закупорки проток або маститу.

Намагаючись зупинити груди від вироблення молока, важливо видаляти якомога менше молока.

Якщо у вас заблокований проток, важливо тимчасово видаляти молоко (наприклад, ручним зціджуванням), щоб очистити засмічення. Це допоможе зменшити ризик розвитку маститу.

Так само, якщо у вас розвивається мастит, тимчасове видалення молока важливо, щоб зменшити ризик абсцесу.

Після того, як закупорена протока або мастит очиститься, ви можете повернутися до того, щоб не виводити молоко і просто стежити за своїми грудьми.

Понаднормово ваш запас зменшиться, і з часом виробництво молока припиниться.

No4: Ваш менструальний цикл може повернутися

У багатьох мам менструація не повертається, поки вони годують виключно грудьми.

Існує добре прийнята форма контролю за народжуваністю, відома як метод лактаційної аменхореї (LAM).

Коли грудне вигодовування припиняється, швидше за все, менструальний цикл поступово нормалізується.

Це не означає, що під час грудного вигодовування не можна завагітніти. Ви все ще можете, як пояснюється в цій статті.

№5: Ваша груди може повернутися до свого розміру до вагітності

Як тільки грудне вигодовування припиниться, клітини, що виробляють молоко, поступово скорочуватимуться, і жирові клітини знову будуть відкладатися.

Оскільки цей процес відбувається, протягом декількох місяців ваші груди зазвичай повертаються до своїх розмірів до вагітності.

І якщо вас турбують обвислі груди, не варто. Докладніше про обвислі цицьки та грудне вигодовування.

Кінець грудного вигодовування може спричинити різноманітні фізичні та емоційні зміни. Хоча деякі зміни можуть бути неприємними, знання того, чого очікувати, може допомогти впоратися з цими змінами і відчувати себе менш страшним.