Що таке моя філософія харчування?

Багато людей розпитували про мої особисті переконання та філософію щодо харчування. Я хотів розповісти вам все про те, як я зосереджую свої знання з питань харчування та врешті-решт працюю з клієнтами. Нижче наведено уривок із моєї сторінки філософії харчування.

Харчування - це сфера, яка постійно розвивається, і постійно з’являються нові дослідження та рекомендації. На жаль, багато з них в кінцевому підсумку суперечливі, а тема харчування стає страшною і багато разів заплутаною. Хоча наука про харчування завжди змінюється, існують деякі основи харчування, які залишаються незмінними. Я тут, щоб допомогти вам повернутися до цих основ і краще підготувати вас до сортування останніх досліджень та порад.

Мої переконання в питанні обертаються навколо думки, що їжа та їжа повинні бути приємним досвідом, а не тим, чого слід боятися. Мета - пролити світло на багато міфів та брехні, які постійно циркулюють навколо харчування, і допомогти моїм клієнтам просіяти дурниці та почати їсти, щоб підтримати РЕАЛНЕ здоров’я на все життя. Я зосереджуюся на відновленні чудових метаболічних функцій, допомагаючи вам звільнитися від обмежувальних дієт, досягти збалансованого гормонального здоров’я, енергії, що бадьорить та природного контролю ваги, досягнення здорового життя без стресу, занепокоєння та провини за те, що їсти.

Настав час почати шанувати своє тіло. Довіряйте собі, довіряйте процесу і вірте, що зможете досягти успіху. Перестаньте вірити брехні і почніть поважати те, що ваше тіло має і може зробити для вас. Чи приєднаєшся ти до мене в цій подорожі?

Щоб дізнатись більше про мою філософію харчування, натисніть тут.

Нижче наведені деякі інші публікації, які можуть чіткіше повідомити вас про мої думки та переконання;