Що таке атипова анорексія (і чому ви заслуговуєте на підтримку); Визволене харчування

Визволення їжі та тіла - це електронна пошта! Давайте працюватимемо разом, щоб допомогти вам почувати себе повноцінними, компетентними та спокійними з їжею.

24 лютого Що таке атипова анорексія? (І чому ви заслуговуєте на підтримку)

Кричіть мою прекрасну студентську практику Сару Батлер за її внесок у цю публікацію в блозі! Вона є діючою студенткою-дієтологом у моїй альма-матер, Університеті Сіммонса, і я дуже вдячна їй.

Ось чому на цьому тижні ми хотіли б пролити світло атипова анорексія, і чому хтось, що страждає на розлад харчової поведінки, може не отримати підтримку, яка так гостро потрібна (і заслуговує).

Простіше кажучи Національною асоціацією з порушенням харчування (NEDA), атипова анорексія відноситься до „розладу харчової поведінки, при якому людина відповідає деяким, але не всім діагностичним критеріям нервової анорексії”. Атипова анорексія підпадає під DSM-5 під заголовком інших зазначених розладів харчування та харчування (OSFED), коли пацієнти застосовують однакову поведінку і мають однаково важкі викривлення зображення та страхи, як ті, що мають нервову анорексію, але формально не мають ваги. Пацієнти можуть втратити значну кількість ваги та мати недостатню вагу по відношенню до своєї типової маси тіла, однак втрата ваги спостерігається не у всіх людей. Тому слід брати до уваги всю людину, включаючи всі медичні та психологічні маркери.

Факт: Атипова анорексія набагато більш поширена, ніж нервова анорексія, і зустрічається у приблизно 3 відсотків населення.

З книги доктора Дженніфер Гаудіані "Хворі досить", "Той факт, що ці особи отримують позначення" атиповий ", незважаючи на те, що представляють на сьогоднішній день найбільшу кількість пацієнтів із симптомами нервової анорексії, говорить про постійну проблему стигматизації розміру в медичній та спільноти психічного здоров’я ".

Це вірно. Щоб діагностувати розлад харчової поведінки, що стосується анорексії, вам не обов’язково бути недостатньою вагою. Це поширена помилкова думка.

Відсутність розуміння існує також навколо повної тяжкості впливу, яке може мати цей розлад харчової поведінки. Але отримайте це: Дослідження не виявили різниці в медичному та психологічному впливі анорексії та атипової анорексії. У тих, хто страждає атиповими порушеннями харчування (мається на увазі, що вони не відповідають всім діагностичним критеріям, таким як формально недостатня вага або чистка, як часто), спостерігаються подвоїти рівень смертності невпорядкованих однолітків.

Незліченна кількість людей, які страждають на розлад харчової поведінки, може залишитися без лікування або підтримки через ці вузькі діагностичні критерії, які часто розглядають низький ІМТ як вимогу.

Поведінки, які вважаються патологічними та симптоматичними для розладу харчової поведінки, часто заохочуються у представників великих тіл. Прочитайте ще раз. Людей, які не обов’язково виглядають хворими або виснаженими, які беруть невпорядковані харчові та фізичні вправи або страждають від наслідків розладу харчової поведінки, часто залишають поза увагою, або їх досвід очищають і мінімізують. Можливо, ви висловили свої занепокоєння щодо обмежених режимів харчування лікареві чи іншому медичному працівнику лише для того, щоб вони вказали цифру на шкалі, як ознаку того, що з вами все добре, або навіть "так тримати".

Медичні працівники роблять своїм пацієнтам та клієнтам велику шкоду, не зважаючи на ці фізичні, емоційні та психологічні симптоми, звужуючи розміри тіла. Ці стандарти змушують людей затримуватися з лікуванням через страх, що вони не хворі або недостатньо худі, щоб заслужити підтримку, і згодом можуть глибше спричинити деякі харчові розлади.

Ось чому вкрай важливо, щоб людей з ознаками та симптомами атипової анорексії сприймали серйозно і надавали їм належну допомогу та лікування. Поширення поінформованості може допомогти позбутися упередженості ваги, яка оточує анорексію, і створити представництво для всіх тих, хто страждає, щоб вони могли знайти вагомість, знаючи, що вони не самі, і врешті-решт знайти сили шукати одужання.

Як ви можете виконати свою роль:

Уникайте коментування чужих тіл. Ці, здавалося б, нешкідливі зауваження "О, ти чудово виглядаєш, ти схуд?" або, "Я би хотів, щоб я був таким худим, як ти!", може бути потенційно шкідливим і викликати, не кажучи вже про те, щоб обидві сторони почували себе самосвідомо. Ви ніколи не знаєте, що знаходиться під поверхнею. Ці коментарі можуть бути лише валідацією, яку шукала людина.

Робіть компліменти людям за речі, які не мають нічого спільного з їх зовнішністю. Чи нещодавно вони чогось досягли професійно? Здійснити поїздку, яка вас цікавить? Зробити щось варте уваги? Копайте глибше фасаду!

Не обговорюйте з іншими свою вагу чи дієти. Ваші наміри можуть бути обгрунтованими, але краще просто залишити вагу та дієту без розмов. Всі будуть вдячні за зміну темпу!

Якщо ви батько, пам’ятайте, як ви говорите про їжу та своє тіло вдома. Мова має значення, і найкращий спосіб допомогти вашій дитині мати здорові стосунки з їжею та тілом - це моделювати це з собою.

Знати ознаки та симптоми харчових розладів, щоб ви могли їх розпізнати, побачивши. Якщо хтось, кого ви турбуєте, демонструє ознаки, висловіть свої занепокоєння. Ніхто не заслуговує на боротьбу мовчки.

Якщо ви або хтось, кого ви любите, боретеся з розладом харчової поведінки, простягайте руку. Ви заслуговуєте на допомогу. Не існує такого поняття, як „достатньо хворий” для лікування. Одужання МОЖЕ, і хоча цей процес не є простим або лінійним, є так багато надій.

Інтуїтивне харчування Евелін Трібол та Еліс Реш

Їжа у світлі Місяця Аніти Джонсон

8 ключів до відновлення та розладу харчування Керолін Костін

Подолання запоїв від доктора Крістофера Ферберна

Хворі досить Дженніфер Гаудіані

Повага до тіла Ліндо Бекона

Підкаст: Food Psych Крісі Гаррісон

Якщо ви боретеся з розладом харчової поведінки, але не знаєте, де отримати допомогу, подумайте про те, щоб зателефонувати на безкоштовну лінію довіри до Національної асоціації з розладом харчової поведінки за номером 1-800-931-2237. Волонтери служби довіри навчаються, щоб допомогти вам знайти підтримку та інформацію, яка вам може знадобитися для початку шляху до одужання. Ви також можете скористатися інструментом скринінгу NEDA, щоб допомогти визначити, чи настав час шукати професійну допомогу.