Що не так із викраденням печива з баночки з печивом

Оскільки мій чоловік, як правило, встає переді мною і вмикає телевізор в іншій кімнаті, я часто прокидаюся під дитинство, що краде печиво з баночки, повторюване жінкою та чоловіком, що рекламують їх успіх у зниженні ваги на Cookie Diet.

Мене це дуже турбує, спочатку лише через рекламу. Тоді я починаю думати про дієту.

Концепція реклами просто неправильна.

Рекламодавці відіграють любов людей до печива та додаткову привабливість "заборонених". Але виверт - це лише черговий приклад того, як мантри для схуднення продовжують сприяти.

Це підкріплює думку про те, що печиво - це те, що нам доводиться красти. Навіть якщо це нібито сказано на жарт, дорослі, хто бореться з вагою, купують ідею, адже, ну, це те, про що дієти нам говорять роками - печиво заборонено. Але це просто налаштовує нас на переїдання.

З дітьми, хоча батькам важливо встановити обмеження, розвивати концепцію крадіжок солодощів не допомагає. Знову ж таки, навіть якщо це жарт. Діти досить буквальні. І якщо діти стикаються з проблемами ваги, це просто налаштовує їх на реакцію дорослих.

Я також не впевнений, що дієта пропонує реальні рішення.

Можна стверджувати, що спочатку деяким людям потрібна структура, яка допоможе їм покращити режим харчування, наприклад, конкретні вказівки, які допоможуть їм добре харчуватися (див., Що я маю на увазі під цим в нашому FitBriefing “Це може виглядати як дієта, але це як ви думаєте про Це ".)

Однак в ідеалі структура була б чимось, що допомогло б нам виробити нові звички. Їсти печиво на сніданок і обід (саме так, принаймні одна людина, яку я знаю, дотримувалась дієти) - це не зовсім хороший шаблон. (До речі, мій друг дуже схуд на дієті рік тому. Сьогодні вона повернулася з того місця, де починала.)

Більше того, хоча печиво на дієті «дозволено», справжнє печиво - ні. Ще раз підкріпивши цю ідею.

Печиво виготовляється з "екстрактів натуральних інгредієнтів, таких як фрукти, овочі, пшениця та молочні продукти".

О, і "лікарі" розробили їх, так що вони в порядку. Ну, можливо, якщо ви хочете так смачні печива. Але не впевнений, що це кваліфікує їх для магії схуднення. Так, вони містять клітковину і білок, які можуть допомогти впоратись з голодом. Але якщо управління голодом не поєднується з навчанням їсти справжню їжу і, можливо, зціленням фізичних проблем, які спочатку створили ненормальний голод, ймовірність погана, зменшення голоду триватиме.

Що ти думаєш? Чи повинен я просто посміятися разом із "жартом", чи я маю думку?