Шеррі Шеперд втрачає 30 фунтів. - Див. Її трансформацію втрати ваги!

Колишня ведуча "The View" Шеррі Шеперд скидає кілограми, але в чому її секрет у зниженні ваги?

У п’ятницю Шеперд завітала до Instagram, щоб показати, що вона схудла на 30 кг. Вона написала: "Я пішла з #sugar #coldturkey в березні 2018 року і знялася в #keto appx в червні/липні 2018 року. Моя вага минулого року, на мою думку, становила 189 (занадто втомлена, щоб шукати масштабні фотографії), і тепер я їду туди-сюди між 159-161 фунтів ".

Вона наголосила на важливості “більше води. більше сну. вправа. медитація. молитва. прощення. менше цукру. менше вуглеводів »у її подорожі. Вона додала: “Я справді викладаю свій жирний живіт на насмішки, але я дуже хочу, щоб ВАМ стало краще. знайти свою мету і подолати страх. Я так хочу, щоб ти відчув #freedom. щоб повернути #joy назад. відчути # впевненість у тому, що ти можеш завоювати світ! "

Вівчарка - остання знаменитість, яка займається кето-дієтою, яка набула популярності протягом багатьох років. Дженна Джеймсон та Вінні Гвадагніно також задокументували свої трансформації втрати ваги за допомогою кето.

Нещодавно Шеррі продемонструвала свою втрату ваги під час спілкування з "Екстрі" Танікою Рей у Universal Studios Hollywood. Дивіться!