Шеррі Шеперд розкриває причину різкої втрати ваги - і ділиться знімком

Шеррі Шеперд працює над великою трансформацією.

Актриса та телеведуча поділилася фотографією свого недавнього різкого схуднення в Instagram.

"Потрапляю. Більше 260 днів #sugarfree ... не можу почати описувати, як я дивовижно почуваюся", - написала вона в підписі. “Енергія, ясність думки та розуму. Зосереджений ... терплячий (з) моїм сином. Слухання від Бога набагато чіткіше. Присутні. Я робив це повільно і неухильно, і з березня я перейшов понад 25 фунтів ".

Вівчарка сказала, що дотримується кетогенної дієти, яка передбачає вживання їжі з високим вмістом жиру, виключаючи при цьому більшість вуглеводів. Це популярна дієта - Саванна Гатрі та Аль Рокер також її спробували - і Шеперд сказала, що це допомогло їй розробити новий підхід до здорового способу життя.

"Це не примха - на кону моє життя", - сказала вона. "Настільки приємно відчувати себе добре".

В минулому Шеперд була відкритою щодо боротьби зі своєю вагою. На початку своєї кар'єри їй довелося подолати критику за те, що вона не зробить себе головною актрисою через свою вагу. Вона все ще пам’ятає один образливий коментар 1995 року, коли робила стендап-комедію.

«У мене був менеджер з Нью-Йорка, який сказав мені:« Вам доведеться схуднути, тому що ви ніколи не зіграєте нічого більше, ніж сусідська дівчина ». Це твердження вплинуло на мене дуже довго, але воно також змусив мене довести, що вона неправа », - сказала ШЕПЕРД СЬОГОДНІ в 2013 році.

"І в перший день, коли я зіграла дружину Трейсі Морган на" 30 Rock ", я плакала", - сказала вона. «Коли я створив власне шоу на тему« Шеррі », я заплакав. У мого персонажа був не тільки чоловік, але і хлопець, і я зіграла провідну актрису у власному шоу. Тож це завжди та стрічка в моїй голові, яку я все ще намагаюся стерти ".