Середземноморська дієта може зменшити накопичення білка, пов’язане з хворобою Альцгеймера

Дослідники з Інституту неврології та поведінки людини UCLA в Семелі виявили, що здорове харчування, регулярні фізичні навантаження та нормальний індекс маси тіла можуть зменшити частоту накопичення білків, пов’язаних із початком хвороби Альцгеймера.

У дослідженні 44 дорослих у віці від 40 до 85 років (середній вік: 62,6) з легкими змінами пам’яті, але жодна деменція не пройшла експериментальний тип ПЕТ-сканування для вимірювання рівня зубного нальоту та клубків у мозку. Вчені також збирали інформацію про індекс маси тіла учасників, рівні фізичної активності, дієти та інших факторів способу життя.

Фактори життєвого стилю
Дослідження показало, що кожен із кількох факторів способу життя - здоровий індекс маси тіла, фізична активність та середземноморська дієта - пов’язаний із нижчим рівнем бляшок та клубків при скануванні мозку.

"Той факт, що ми могли виявити такий вплив способу життя на молекулярному рівні до початку серйозних проблем з пам'яттю, нас здивував", - сказав доктор Девід Меррілл, провідний автор дослідження, яке виходить у вересневому номері американського журналу Геріатрична психіатрія.

Прямий вплив на аномальні білки
Попередні дослідження пов’язували здоровий спосіб життя із затримкою настання хвороби Альцгеймера. Однак нове дослідження є першим, хто продемонстрував, як фактори способу життя безпосередньо впливають на ненормальні білки у людей з незначною втратою пам'яті, у яких ще не діагностовано деменцію, сказав Меррілл. Показано, що фактори здорового способу життя також пов’язані зі зменшенням зменшення мозку та зниженням рівня атрофії у людей з хворобою Альцгеймера.