Середземноморська дієта може запобігти депресії в старшому віці

Ви успішно додали до своїх сповіщень. Ви отримаєте електронне повідомлення, коли буде опубліковано новий вміст.

Нам не вдалось обробити ваш запит. Будь-ласка спробуйте пізніше. Якщо проблема не зникає, зв’яжіться з [email protected].

САН-ФРАНЦІСКО - Середземноморська дієта може захистити від депресії в подальшому житті, - йдеться у презентації на щорічній зустрічі Американської психіатричної асоціації.

Дослідники використовували шкалу геріатричної депресії (GDS-15) для обстеження 154 дорослих із середнім віком 71 рік із міського району в Афінах, Греція. Вони також використовували Афінську шкалу безсоння для оцінки порушень сну та MedDietScore (MDS) для визначення дотримання середземноморської дієти.

"Хоча нам слід бути обережними щодо результатів дослідження, вони є ще однією потенційною причиною прийняття середземноморської дієти", Костянтинос Аргіропулос, Доктор медичних наук, доктор філософії, від Грецького відкритого університету в Греції, сказав під час прес-брифінгу. "Дотримання здорового способу життя, який включає не лише середземноморську дієту, але також велику кількість фізичних навантажень та вживання алкоголю лише в помірних кількостях, пов’язане зі зменшенням депресії".

Аргіропулос та його колеги виявили, що 64,3% учасників помірковано дотримуються середземноморської дієти, і хоча дотримання дієти не було суттєво пов'язане з GDS-15, діагноз депресії у лікаря був суттєво пов'язаний з MDS.

Логістичний регресійний аналіз показав, що для кожної одиниці збільшення споживання овочів учасники мали на 20% менше шансів розвинути симптоми депресії. Ймовірність розвитку депресії впала на 36,1% за кожну одиницю зменшення споживання птиці та на 28% для кожної одиниці зменшення споживання алкоголю.

Щоб отримати більше висвітлення Healio цього дослідження, натисніть тут. - Ерін Майкл та Саванна Демко

Довідково:

Argyropoulos K, et al. Дотримання середземноморської дієти та ризик депресії у пізньому віці. Представлено на: Щорічній зустрічі АПА; 18-22 травня 2019 р .; Сан Франциско.

Розкриття інформації: Аргіропулос не повідомляє про відповідні фінансові дані.