Йога для схуднення; Навчання вчителів йоги Навчання йозі Заняття йогою в Нешвілі

Йога для схуднення

Йога для схуднення містить схему 6-тижневого плану занять, який дасть студентам, які борються із вагою або проблемами із зображенням тіла, деякі йогичні інструменти, що змінюють життя. Наші стосунки з їжею часто для багатьох людей складні та важкі. Якщо ми можемо запропонувати студентам інструменти, необхідні їм для постійного вирішення цієї боротьби, ми справді дамо їм рятівний круг, який може покращити кожен аспект їхнього життя.

Цей курс завжди доступний як онлайн-програма, і іноді його пропонують у режимі реального часу в деяких місцях.

У йозі для схуднення ви навчитесь:

Визначте використання восьми кінцівок йоги для подолання емоційного переїдання

Поясніть, які чакри сильно впливають на емоційне переїдання та як ми можемо працювати з цими чакрами, щоб змінити нездорову схему

Продемонструйте медитації любовної доброти, які допомагають студентам любити і приймати себе та інших

Оцініть такі інструменти, як ведення журналу, пранаяма, мантри, асани та медитація як інструменти для позитивних змін

Зніміть завісу сорому та таємниці навколо нашого відношення до нашого тіла, їжі та почуттів

Перемістіть наші внутрішні розмови від осуджуючих до співчутливих

Окресліть шлях до стійкого прийняття тілом

Надихайте та підтримуйте учнів у процесі виховання та виховання любові до тіл, в яких вони перебувають зараз

Використовуйте конкретні твердження для подолання негативних закономірностей

Конкретних передумов немає, але передбачаються базові знання йоги. Наприклад, у класі занять може бути зазначено «20 хвилин ніжної асани» з припущенням, що читач знатиме, як вести базову щадну практику йоги. Якщо читачі не знають йоги, ми рекомендуємо наш курс RYT200 або CYT200.

Кредити на додаткову освіту

Наш онлайн-курс «Йога для схуднення» - «Йога Альянс», затверджений для 6 ЦВК. (безконтактний час) і доступний для запуску в будь-який час; За винятком Альянсу йоги, ми можемо надати робочі години для цього безконтактного семінару до 31 грудня 2021 року.

Вимоги до Інтернет-курсу

Прочитайте 37-сторінковий посібник з йоги для схуднення (PDF)
Вивчіть вісім кінцівок документа йоги
Відпрацюйте 100 тверджень
Займіться заняттями з йоги
Виконайте всі дії в керівництві
Пройдіть іспит з відкритої книги в Інтернеті

Прямий курс включає

навчання в класі в режимі реального часу
Посібник із йоги для схуднення на 37 сторінок (PDF)
Вісім кінцівок документа йоги
100 підтверджень
Стілець із занять йогою

Яка політика повернення коштів?

Повернення коштів за будь-які курси продовження навчання не здійснюється, якщо ми не скасуємо курс. Це тому, що ми приймаємо рішення щодо проведення курсу на основі зарахування. Після того, як ми вчиняємо, ми несемо витрати.

За дистанційні курси відшкодування не повертається. Коли хтось має матеріали, ми не можемо повернути плату, оскільки ми підтвердили своє зобов’язання, надавши навчальні матеріали.

Для курсів RYT в прямому ефірі передбачений три (3) дні (72 години) скасування. Після завершення реєстрації студент може подати письмовий запит на повернення коштів протягом 3 днів (72 годин), і 100% сплачених коштів повертаються. Усі запити на повернення коштів повинні бути доставлені в письмовій формі до школи та надіслано електронне повідомлення. Поштовий штемпель служить часом запиту на повернення коштів. Якщо запит доставляється вручну, студент зобов’язаний забезпечити письмову квитанцію із зазначенням дати та часу отримання запиту. Інша політика відшкодування курсу RYT викладена нижче.

Поза цим відшкодування не надається, оскільки ми зберегли для вас місце і не завжди можемо заповнити його без належного часу. Однак, якщо обставини вимагають, ми можемо запропонувати студенту можливість використати частину своїх коштів до іншої дати навчання. Наприклад, якщо студент захворіє або у нього виникне надзвичайна ситуація в сім’ї, ми будемо працювати зі студентом у кожному конкретному випадку. У цих ситуаціях ми прагнемо знайти рішення, справедливе щодо студента та нашого бізнесу.

Якщо ми скасуємо будь-який клас, студенти отримають 100% відшкодування.

Де ви знаходитесь?

Наші місцезнаходження разом із картою знаходяться на нашій Сторінці контактів .

Ми також пропонуємо віддалені RYT200 та RYT300 тимчасово, як виняток було надано Yoga Alliance під час COVID-19. Дійте швидко!

Що робити, якщо мені потрібно більше часу для проходження онлайн-курсу?

Якщо вам потрібно більше, ніж відведено час для проходження вашого онлайн-курсу, ви повинні придбати продовження курсу або відновити його.

Який формат викладання йоги для схуднення?

Онлайн студенти отримують матеріали, згадані в розділі «Вимоги до онлайн-курсу» на цій веб-сторінці. Матеріали програми розроблені як посібник, який дає вам усі матеріали, необхідні для викладання 6-тижневого заняття, а також містить пропозиції щодо маркетингу та ціноутворення. Кожного тижня ми пропонуємо вам викладати 75-хвилинний клас, і ми окреслюємо, що саме ви робите під час кожного сегменту. Надано графік, тому ви будете знати, скільки хвилин витратити на те чи інше завдання для семінару. Звичайно, ви можете змінювати час за потребою, але приємно мати вихідну точку.

Йога для схуднення полягає в тому, щоб менше їсти і більше займатися спортом?

Ні. Курс не стосується спалювання калорій, менше їжі або більшої кількості фізичних вправ. Кожен, хто бореться із втратою ваги, напевно, прочитав сотні годин матеріалів на ці теми, і для багатьох з нас ці плани не працюють. Це тому, що більшість цих планів не стосуються зв’язку розум/тіло. Наше фізичне, емоційне та духовне Я переплітаються. Ми не можемо ігнорувати білого слона в кімнаті, який є емоційним корінням переїдання. Наш план йоги для схуднення стосується використання восьми кінцівок йоги та вивчення системи чакр, щоб допомогти студентам знайти йогічні інструменти, щоб закінчити боротьбу з їжею та образом тіла. Йдеться про створення системи підтримки та використання журналів, дихальної роботи, медитації та інших перевірених методів для створення більш спокійного життя, яке, у свою чергу, створює щасливу, врівноважену, позитивну людину, яка не заплутається щодня боротьба з їжею.

Як ми проводимо межу між йогою та консультуванням?

Ми, звичайно, не хочемо виходити за межі наших тренувань з йоги у світ консультування. Однак ми можемо запропонувати йогичні інструменти, які можуть допомогти нашим студентам знайти власне емоційне благополуччя та відновлення після емоційного переїдання, боротьби зі зниженням ваги та проблем із образом тіла.

Коли наступний курс йоги для схуднення?

Ви можете пройти онлайн-курс будь-коли. Наразі не заплановано жодного заняття. Якщо ви хочете пройти курс, зв’яжіться з нами .

Що ще корисно для схуднення?

Кожна людина різна, але деякі люди мають успіх

Рослинні добавки
Ходьба та легка атлетика
Аква-йога або аква-фітнес

Інтернет-курси

Студенти мають 12 місяців, щоб пройти онлайн-курс. Якщо потрібно більше часу, студенти можуть придбати розширення. Більшість студентів закінчують курс приблизно за 6 годин

Прямий курс

Розклад курсів варіюється від 1-2 днів. Ми плануємо це на основі попиту, і це може становити від 4 до 15 годин.