Сендвіч з обгортанням

Привіт солодкі друзі!

кухня

Ви знаєте, як я згадав, що мій старший син одружується 24 травня? Ну, я намагався бути дуже здоровим і робити більше тренувань, намагаючись виглядати якнайкраще на весілля. Ви знаєте, що ці весільні фотографії лежать на стінах роками! Це було дуже спонукальною думкою для мене. Я дуже ненавиджу дієту, тому мені подобається думати про це як про те, щоб бути більш здоровим. Я приєднався до Weight Watchers в Інтернеті і мені дуже сподобалася програма. Це веселе випробування залишатися в межах своїх щоденних цифр, але не потрібно рахувати калорії. Це досить класна програма, і я поки що схуд на 9 фунтів (і ні, це не фінансується WW)! Я знайшов кілька порад та підказок, завдяки яким схуднення стало досить безболісним та легким. Одне, що врятувало мої обіди, - це неймовірно бутерброд з обгортанням . Вони НАЙКРАЩІ і лише близько 5 балів на WW (як я їх роблю - це залежатиме від обраних вами начинок)! Вони перевіряють всі поля для мене: низькокалорійні та вуглеводні, надзвичайно смачні та навіть прості у приготуванні! Ці низькокалорійні/низьковуглеводні обгортання настільки смачні та такі універсальні, що я справді з нетерпінням чекаю щоденного обіду. Небо - це обмеження наповнювачів, і я ще не зробив такого, який би мені не сподобався!

Я отримую ці обгортання Джозефа Лаваша у Walmart. Я думаю, що вони мають приємний смак, але насправді вони є лише способом отримати всі ароматні забавні речі, загорнуті в бутерброд. Вони не є зіркою шоу - наповнення є!

Зазвичай я відрізав приблизно 1/3, щоб зробити його більшим квадратом.

Я люблю додавати скибочку індички, потім багато овочів (помідори, червона цибуля, огірок, подрібнена морква, зелені оливки, а також завжди шпинат або рукола) і надзвичайно ароматну приправу - моїми улюбленими останнім часом є Great Value Southwest Hot Mustard або Publix Артишок шпинатний діп. Я також додав трохи сиру або м’який сирний клин «Сміється корова». Ви можете займатися творчістю, що завгодно.

Потім обприскайте його кількома масляними пульверизаторами, посипте сіллю і підсмажте всі боки на гарячій сковороді.

Ідеально! Покладіть на тарілку, розріжте навпіл і насолоджуйтесь! YUM!

Мій новий улюблений обід - з низьким вмістом вуглеводів та калорій, при цьому смачний та ситний! Безпрограшний!