Вода, детоксикація та картопля: найбільші секрети краси Одрі Хепберн

ВСЕ, про що ми сьогодні говоримо в офісі T&C? Надзвичайно інтимне інтерв’ю Yahoo Health із сином Голлівуду та значком стилю Одрі Хепберн Лукою Дотті.

Дотті розповів Yahoo Health про свою нову кулінарну книгу - вшанування своєї матері під назвою Одрі вдома. Основні моменти інтерв’ю включають погляд на улюблену здорову їжу Хепберн, її завидний позитивний погляд на життя та її найбільший секрет краси (ви це вже чули раніше, БАГАТО води). Примітка: стаття Yahoo тепер закріплена у моєму кабінеті (ось наскільки це надихає), і я сподіваюся жити кожен день свого життя, менше швидше й швидше Чудово.

1. Гідратація є ключовою.

"Вона так наполягала на тому, щоб усі ... пили багато води. І це справді сьогодні так важливо для підтримки всього. Вона справді мала пити багато води і їсти багато овочів. Це було питання як її виховували ".

2. У неї був день "детоксикації", під час якого вона їла фрукти, овочі, йогурти та воду.

"Вона робила це раз на місяць, але, як правило, щоб подолати реактивне відставання, тому що ти відчуваєш себе роздутим через багато годин, сидячи в літаку. ... Як і багато людей, вона поверталася з поїздок по Африці і була виснажена - це допомогти в цьому ".

3. Картопля була їй хлібом та маслом.

"Іноді ми схильні забувати, що вона була голландкою, тож картопля була великою, великою частиною її раціону. ... [І] її батько був ірландцем. Картопля для неї була стійкою річчю".

4. Її життєлюбство тримало її молодою.

"У неї було більше, ніж позитивне світовідчуття. Вона була наївною в тому сенсі, що була схожа на молоду дівчину. Кожного разу, коли вона знаходила щось нове, або ходила на ринок, або отримувала новий рецепт, вона не зневажалася. Вона була такою схвильованою, як маленька дівчинка. Вона брала життя день у день ... Вона ніколи не звучала в паніці від ідеї хворіти. Вона більше турбувалась про інших, про нас, про дітей ... Моя мати, вона була справді зацікавлена жити вдень. Їй було дуже цікаво життя. Навіть коли вона була в ліжку, вона говорила: о, коли мені стане краще, ми повинні поїхати в Австралію. Там прекрасно ".

Щоб отримати докладнішу інформацію про це інтерв’ю, відвідайте Yahoo Health.