Розтоплення йоги Джилліан Майклз

DVD, який проводить вас через пози йоги, щоб швидко розірвати.

Стрибніть на базі йоги разом із «Йога розтоплення» Джилліан Майклз, DVD з йоги 2010 року, випущений відомим тренером «Найбільший невдаха».

DVD, який працює приблизно 60 хвилин, поєднує фірмові техніки фітнесу, що розплавляють жир, з деякими найскладнішими позами йоги, щоб отримати справжнє тренування для спалювання калорій.

Рухи йоги використовують вашу власну силу тіла, щоб піднімати і рухати вас, а не покладатися на зовнішню вагу машини або гантелі. Майклз, яка має досвід бойових мистецтв, поєднує свої знання з фітнесу зі старовинними традиціями йоги, щоб запропонувати вам тренування, спрямоване на розвиток довгих, стройних і міцних м’язів, а також забезпечить вам справжнє тренування, кероване результатами.

Чи знаєте ви найкращі дієти 2020 року?

Немає інформації про дієту та харчування. Хоча, зацікавлені в дотриманні плану дієт Джілліан Майклз знайдуть багато рекомендацій.

Джилліан Майклз поєднує тверді пози йоги з її динамічними тренувальними методами, завдяки чому ви можете швидко отримати реальні результати схуднення.

Розтоплення йоги Джилліан Майклз включає дві повні 30-хвилинні тренування, які включають розминку та охолодження. Ви починаєте з тренування рівня 1, яке фокусується на швидкоплинних послідовностях йоги для спалювання калорій. Потім перейдіть до рівня 2, який додає поворотів і позбавлення рівноваги для ще більшого спалювання калорій і м’язів.

DVD працює 60 хвилин і містить описові вказівки Майклза з особливою увагою до форми та дихання.

Якщо ви, здається, не можете знайти заняття йогою, яке б вас кидало фізично, тоді вставте копію Yoga Meltdown у свій DVD-програвач, і ви по-іншому подумаєте про цю давню практику розуму і тіла.

Джилліан Майклз тут, щоб продемонструвати вам, якою напруженою та складною може бути йога за допомогою свого DVD із розтоплення йоги.

Будьте готові до поту і відчуйте, як м’язи горять, за допомогою цього складного тренування, натхненного йогою, яке ви можете робити вдома.

Поширені орфографічні помилки

Йога розплавляється, Йога розплавляється, Йога розплавляється, Джилліан Майклз Йога

Як порівнює розтоплення йоги Джилліан Майклз?

Назва продукту
Рейтинг користувачів
Легко дотримуватися
Дешева ціна
Швидкі результати

18 Дієта струшування
(Вибір редактора)
97/100

Високобілкова дієта
91/100

Дієта Дюкана
89/100

Палео-дієта
87/100

Сплетення тонкий
77/100

Розтоплення йоги Джилліан Майклз
/ 100

Відгуки користувачів

Ленні

Я зробив це сьогодні. Це було божевілля, і я сильно потіла протягом цього. Я відчував, як серце працює так само, як м’язи. Я додав це до свого розпорядку тренувань, і я в захваті. Що стосується калорій, це приблизно 147-163 калорій, спалених у чистому 30-хвилинному тренуванні. Залежно від інтенсивності, яку ви робите, якщо ви робите перерви, якщо ви стежите за просунутою дівчиною або модифікованою дівчиною.

розміщено 4 червня 2012 р. 21:47

поцілунок123

Ніколи не знав, що Джилліан Майклз займається йогою, я думаю, це було б непогано, іноді йога здається занадто повільною та нудною.

розміщено 11 жовтня 2011 р. 17:43

Деббі

Скільки калорій спалюється за допомогою рівня 1 та рівня 2?

розміщено 13 вересня 2011 р., 9:31

Рене Г.

Як би я не знав, які калорії я спалював.

розміщено 11 січня 2011 р. 16:39

gvu233

мені дуже подобається це тренування, я не маю DVD, але його на вимогу деякий час безкоштовно, тому я економлю гроші і втрачаю кілограми, ноги, стегна і руки вже в тонусі, просто працюючи під пахвами і пресом

розміщено 26 серпня 2010 р. 19:59

Холлі

Серйозно важко та весело. Ставлення Джилліан розчаровує мене, і я люблю її коментарі. Легко дотримуватися чітких інструкцій. Я піднімаю тягарі п’ять разів на тиждень, і це відео викликало у мене біль, ніж я пам’ятаю, за роки.

розміщено 24 березня 2010 р. 22:16

Тара

Я займаюся йогою щонайменше 5 разів на тиждень, і я досить активний. Я купив DVD Jillians yoga meltdown dvd, щоб змінити ситуацію, і нічого собі, я заробив свої гроші! Який виклик! я це люблю!

розміщено 7 березня 2010 р. 12:03 вечора

Стейсі

Мені це дуже сподобалось, і хоча Джилліан не є фахівцем з йоги, вона зізнається, що працює з йогом, коли складає тренування. Це швидкий темп, як і Shred, що мені дуже сподобалось!