Піст

Як правильно постити

Що ми можемо зробити, щоб піст був радісним досвідом?

З часів Адама Божий народ постив, щоб допомогти їм наблизитись до Нього і поклонитися Йому. Ісус показав важливість посту на власному прикладі (див. Лука 4: 1–4). Через одкровення останнього дня ми дізнаємось, що Господь все ще очікує, що Його люди часто постить і моляться (див. УЗ 88:76).

Голодування означає без їжі та пиття. Час від часу піст корисний для нашого тіла і допомагає розуму активізуватися.

Спаситель навчив нас, що цілеспрямований піст - це більше, ніж просто без їжі та пиття. Ми також повинні зосередитися на духовних питаннях.

Для вчителів: Можливо, ви захочете розділити членів класу або членів сім'ї на групи від двох до чотирьох людей і дати кожній групі можливість обговорити способи зробити піст радісним досвідом. Потім працюйте разом, щоб скласти список ідей кожного - можливо, на дошці або на великому аркуші паперу.

Ми повинні молитися, коли постимося

Молитва є необхідною частиною посту. У Писаннях молитва і піст згадуються разом. Наш піст повинен супроводжуватися щирою молитвою, і ми повинні починати і закінчувати свій піст молитвою.

Ми повинні поститись з метою

Піст може мати багато цілей. Ми можемо подолати слабкі місця або проблеми, постячись та молячись. Іноді ми можемо побажати поститись і помолитися про допомогу чи настанови для інших, наприклад, про члена сім'ї, який захворів і потребує благословення (див. Мосія 27: 22–23). Через піст ми можемо пізнати істину речей так само, як це зробив пророк Алма в Книзі Мормона. Він сказав: «Я багато днів постив і молився, щоб я міг пізнати ці речі. І тепер я знаю про себе, що вони правдиві; бо Господь Бог дав їх явити мені своїм Святим Духом »(Алма 5:46).

Ми можемо поститись, щоб допомогти іншим усвідомити правду. Піст може допомогти нам втішити нас у часи скорботи та жалоби (див. Алма 28: 4–6). Пост може допомогти нам стати смиренними і почуватися ближче до нашого Небесного Батька (див. Геламан 3:35).

Нашою метою посту не повинно бути враження інших. Господь порадив:

«Більше того, коли ви постите, не будьте, як лицеміри, сумного обличчя, бо вони спотворюють своє обличчя, щоб люди могли показатись поститься.

“Справді кажу вам: вони мають свою нагороду.

«Але ти, коли постишся, помажеш голову свою і вмиєш обличчя своє; щоб ти не явився людям, щоб постити »(Матвій 6: 16–18).

Ми повинні бути веселими, коли постимося і не афішуємо свій піст іншим.

Як наше ставлення впливає на наш досвід, коли ми постимося?

Швидкий день

Однієї неділі кожного місяця святі останніх днів дотримуються пісного дня. У цей день ми не їмо і не п’ємо два рази поспіль. Якби ми їли вечерю в суботу, то не їли б і не пили до вечора в неділю.

Усі члени, які фізично здатні, повинні поститись. Ми повинні заохочувати наших дітей до посту після хрещення, але ми ніколи не повинні змушувати їх. День посту - це особливий день для нас, щоб упокоритись перед Господом у пості та молитві. Це день, коли слід молитися про прощення наших гріхів і про силу перемогти наші провини та пробачити інших.

У пісну неділю члени Церкви збираються разом і причащаються. Вони зміцнюють себе та одне одного, даючи свідчення на зборах посту та свідчень.

Яку користь ви отримали від того, щоб поділитися своїми свідченнями під час посту та зустрічі? Яку користь отримали ви, коли чули, як інші діляться своїми свідченнями?

Швидкі пропозиції

Чому ми пропонуємо швидкі пропозиції?

Коли ми щомісячно постимося, Господь просить нас допомогти тим, хто цього потребує. Один із способів зробити це - це надання належної влади священства грошей, які ми витратили б на їжу за два прийоми їжі. Ми повинні давати так щедро, як можемо. Завдяки своїм швидким підношенням ми стаємо партнерами з Господом у задоволенні потреб наших менш щасливих братів і сестер.

Ми отримуємо благословення, коли постимося

Які благословення ми можемо отримати, коли постимо належним чином?

Ісая, старозавітний пророк, писав про багаті обіцянки Господа тим, хто поститься і допомагає нужденним. Нам обіцяють мир, покращення здоров’я та духовне керівництво. Ісая розповідає нам про благословення, які приходять, коли ми постимо: «Тоді світло твоє спалахне, як ранок, і здоров’я твоє швидко заросте; і правда твоя піде перед тобою; слава Господня буде задньою тобою. Тоді ти покличеш, і Господь відповість; ти будеш плакати, а він скаже: Ось я ”(Ісая 58: 8–9).

Піст покращує наше життя і додає нам додаткових сил. Це допомагає нам жити за іншими євангельськими принципами, оскільки наближує нас до Господа.

Піст вчить самоконтролю

Піст допомагає нам набути сили характеру. Коли ми правильно постимося, ми навчимося контролювати свої апетити та пристрасті. Ми трохи сильніші, довівши собі, що маємо самоконтроль. Якщо ми навчимо своїх дітей постити, вони пізніше у своєму житті набудуть духовної сили для подолання більших спокус.

Піст дає нам духовну силу

Коли ми постимо з розумом і молитвою, ми розвиваємо свою віру. З цією вірою ми матимемо більшу духовну силу. Наприклад, Алма (пророк Книги Мормона) розповідає історію повторної зустрічі з синами Мосії через багато років після їх чудесного навернення. Він відчув велику радість, коли довідався, що вони зміцнили свою віру і розвинули велику духовну силу. Вони здобули цю силу, бо «віддалися великій молитві та посту; тому вони мали дух пророцтва та дух одкровення »(Алма 17: 3).

Сини Мосії 14 років проповідували ламанійцям. Оскільки сини Мосії постили і молились, Дух Господній посилив силу їхніх слів. Це дало їм великий успіх у їхній місіонерській роботі. (Див. Алма 17: 4).

Спаситель сказав тим, хто правильно поститься: "Батько твій, що бачить таємно, винагородить тебе відкрито" (Матвій 6:18).

Як піст може збільшити нашу духовну силу протистояти спокусам? отримати одкровення? робити праведні вчинки?

Додаткові Писання

Луки 2:37; Алма 45: 1 (поклоніння Богові через піст)

Мосія 27:19, 23 (піст для хворих)

Алма 6: 6; 17: 9 (піст для тих, хто не знає Бога)

Дії 13: 2–3 (піст для відбору церковних службовців)

Мосія 4:26 (зберігаючи прощення наших гріхів, коли ми допомагаємо тим, хто потребує)