10 знаменитостей, які клянуться періодичним постом

Як саме їм вдається це зробити - загадка.

присягають

Періодичне голодування - це не нова мода, але це, безумовно, те, що тримається в колах знаменитостей роками. Ось лише кілька зірок, яким якось вдається не їсти багато годин протягом дня.

Террі був одним з перших знаменитостей, які стрибнули на цю групу. Першу їжу він їсть близько 14:00. (!), і він буде їсти, як йому подобається, до 22:00. Він порушить щоденний 16-годинний період голодування за кавою чи чаєм, але це все. Крім того, він повинен бути наймилішим хлопцем, незалежно від того, що він, мабуть, голодує до 13:59. щодня. Це все насправді вражає.

Росомаха тут також була серед перших, хто розповів про це життя. Він теж робить 16-годинний період голодування, а потім вісім годин, де він їсть.

Як і у всіх чутках навколо Бея, вона ніколи не підтверджувала, що практикує періодичне голодування, але мільйон торгових точок стверджує, що це робить. І якщо є найменший шанс у світі, є спосіб відчути себе Бейонсе, про це варто згадати.

Тренер Джастіна в минулому змусив його зробити щось дещо інше - кілька тижнів їжі між 7 ранку та 19 вечора. . і нічого поза цим.

Також за чутками Ніколь дотримується правила восьмигодинного посту. Коли вона їсть, вона тримається нежирних білків та овочів.

Хоча він не сказав так багато слів, Антоні сказав Делішу, що перший день їсть близько обіду щодня і що намагається не їсти після 20:00.

Статті "Як навіть почати намагатися виглядати як J.Lo" роками переслідують webz, але реальність така, що вона дуже наполегливо працює, щоб виглядати так, як вона. Частина цього, як повідомляється, включає не їсти принаймні вісім годин на день.

Ніхто точно не впевнений, як довго Міранда практикує цей спосіб життя, але, знову ж таки, за чутками, вона дотримується його назавжди.

Містер Холмс дотримується трохи іншого режиму. Він дотримується дієти 5: 2, тобто два дні на тиждень він їсть лише близько 500 калорій або менше. Інші п’ять він набагато менш обмежений.

Незрозуміло, як довго Бен це робив, але, як повідомляється, це також його ПН.