Рисова каша з запеченим бананом

Інгредієнти:
  • 50-70 г коричневих рисових пластівців
  • 1 банан
  • 1 столова ложка
Їжа Енн
кокосове масло
Їжа Енн
кокосовий цукор
Їжа Енн

насіння Чіа
Їжа Енн
кокосова паста

У мене є чудовий рецепт вашого недільного сніданку: рисова каша з запеченим бананом. Блюдо також ідеально підходить як закуска, десерт або пізній сніданок. Я можу гарантувати, що ця каша на смак схожа на рай.

Підготовка:

Зваріть рис у рослинному молоці. Перемішайте всі інші інгредієнти, крім банана та кориці. Банан розріжте навпіл, посипте корицею і запікайте в духовці або на сковороді. Подавайте рисову кашу з запеченим бананом.

анна

+ легка дієта плюс список покупок
+ смачні страви
+ 32 навчальних плани
+ відповідно до ваших індивідуальних потреб
+ більше 1450 днів тренування

Анна Левандовська

Спортсмен та фахівець з харчування. Багаторазовий призер національного з традиційного карате на чемпіонатах Європи та світу. Автор планів тренувань та книг про здоровий спосіб життя, які допомогли їй спонукати понад мільйон людей змінити своє життя на краще.

Засновник здорового плану Енн, Дієта та тренування Енн. Генеральний директор Foods Енн. Співзасновниця Baby від Енн.

Дружина футболіста Роберта Левандовського, капітана збірної Польщі з футболу та гравця "Баварії". Читати далі »