Режим тренувань Кріштіану Роналду: Вправи та план дієти CR7, щоб тримати вас у лізі чемпіонату готовими

Зубний футболіст дотримується суворого режиму

Португальський Кріштіану Роналду святкує після того, як забив перший гол своєї команди під час матчу групи В Росії на ЧС-2018 між Португалією та Іспанією на стадіоні Фішт 15 червня 2018 року в Сочі, Росія

Кріштіану Роналду з "Манчестер Юнайтед" святкує трофей Прем'єр-ліги у 2009 році

Мен Юнайтед через Getty Images

Кріштіану Роналду з "Реала" підняв трофей Ліги чемпіонів УЄФА після перемоги його боків у фіналі Ліги чемпіонів УЄФА-2018 проти "Ліверпуля" на стадіоні НСК "Олімпійський" у Києві, Україна

Сер Алекс Фергюсон вітає Кріштіану Роналду, коли молодий гравець Португалії підписується за "Манчестер Юнайтед" на полігоні "Керрінгтон", Каррінгтон, 12 серпня 2003 р.

Мен Юнайтед через Getty Images

Посвідчення особи місцевої футбольної асоціації у Фуншалі португальського футболіста Кріштіану Роналду надано місцевим футбольним клубом Андоріньї

Португальський гравець Кріштіану Роналду контролює м'яч перед аргентинцем Маркосом Шаррасом під час їхнього матчу 31-го Міжнародного футбольного турніру до 21 року 15 червня 2003 року на стадіоні Mayol у Тулоні

Портрет Кріштіану Роналду під час офіційного фотовиклику "Манчестер Юнайтед" на "Олд Траффорд" 11 серпня 2003 року

Мен Юнайтед через Getty Images

Клеберсон і Кріштіану Роналду підписуються за сера Алекса Фергюсона та Манчестер Юнайтед у 2003 році

Манчестер Юнайтед PLC

Менеджер "Манчестер Юнайтед" сер Алекс Фергюсон з Кріштіану Роналду на тренуванні на стадіоні "Дракон" у Порту 24 лютого 2004 року

Кріштіану Роналду з Португалії та Хайдар Абдул Раззак з Іраку змагаються у попередньому матчі серед чоловіків між Іраком та Португалією під час літніх Олімпійських ігор у Афінах 2004 на стадіоні Пампелопоннісіако 12 серпня 2004 в Патрах, Греція

Кріштіану Роналду з "Манчестер Юнайтед" позує з трофеєм "Кубок Карлінга" в гримерці після фінального поєдинку Кубка "Карлінг" між "Манчестер Юнайтед" і "Віган Атлетік" на стадіоні "Міленіум" 26 лютого 2006 року в Кардіффі, Уельс

Мен Юнайтед через Getty Images

Кріштіану Роналду лукаво підморгнув лаві португальців після того, як англійський Уейн Руні був відсторонений під час чвертьфіналу чемпіонату світу в Німеччині

Кріштіану Роналду (С) з "Манчестер Юнайтед" очолює гол на початку матчу під час фінального матчу Ліги чемпіонів УЄФА між "Манчестер Юнайтед" і "Челсі" на стадіоні "Лужники" 21 травня 2008 року в Москві, Росія.

Кріштіану Роналду з "Манчестер Юнайтед" тримає трофей під час фінального матчу Ліги чемпіонів УЄФА між "Манчестер Юнайтед" і "Челсі" на стадіоні "Лужники" 21 травня 2008 року в Москві, Росія

Новий гравець "Реала" Кріштіану Роналду представлений аншлагу на стадіоні "Сантьяго Бернабеу" 6 липня 2009 року в Мадриді, Іспанія

Кріштіану Роналду офіційно представляє свою лінію нижньої білизни CR7 by Cristiano Ronaldo з приватною подією в Мадриді 31 жовтня 2013 року в Мадриді, Іспанія

Футболіст "Реала" Кріштіану Роналду та його син Кріштіану Роналду Юніор дивляться іспанського Рафаеля Надала проти фінського Яркко Ніємінена у матчі третього раунду протягом шостого дня відкритого тенісного турніру "Mutua Madrid" на "Caja Magica" 8 травня 2014 року в Мадриді, Іспанія.

Кріштіану Роналду "Реал" святкує свій четвертий гол з пенальті під час фіналу Ліги чемпіонів УЄФА 2014 року між "Реалом" і "Атлетико" з "Мадрида" на "Естадіо да Луз" у Лісабоні, Португалія

Кріштіану Роналду з "Реала" піднімає трофей Ліги чемпіонів під час фіналу Ліги чемпіонів УЄФА між "Реалом" та "Атлетіко" на "Естадіо да Луз" 24 травня 2014 року в Лісабоні, Португалія

Футболіста "Реала" Кріштіану Роналду та моделі Кара Делевінь можна побачити у пітлані перед Гран-прі Формули-1 Монако на трасі Монако 24 травня 2015 року в Монте-Карло, Монако

Кріштіану Роналду позує з моделями, коли представляє свій дебютний фрагмент `` Спадщина Кріштіану Роналду '' на стартовій вечірці 9 вересня 2015 року в Мадриді, Іспанія

Кріштіану Роналду з Португалії та мадридського "Реала" отримує нагороду "Золотий м'яч 2014" за гравця року під час гала-фестивалю "Золотий м'яч" у Конгрес-хаусі 12 січня 2015 року в Цюріху, Швейцарія

Кріштіану Роналду з "Реала" посідає свою четверту нагороду "Золотий черевик" як найкращий бомбардир європейських ліг у готелі Westin Palace 13 жовтня 2015 року в Мадриді, Іспанія

Загальний вигляд музею португальського футболіста Кріштіану Роналду CR7 у Фуншалі, Мадейра, Португалія

Португальський форвард Кріштіану Роналду позує поруч із восковою статуєю, яка представляє себе під час відвідування нового місця музею CR7, присвяченого його професійній кар'єрі у Фуншалі на португальському острові Мадейра

Кріштіану Роналду з Португалії реагує, пропустивши пенальті під час матчу групи F "ЄВРО-2016" між Португалією та Австрією на "Парк де Прінс" у Парижі

Португальський Кріштіану Роналду піднімає трофей Анрі Делоне після перемоги його команди проти Франції з рахунком 1: 0 під час фінального матчу ЄВРО-2016 УЄФА між Португалією та Францією на "Стейд де Франс" 10 липня 2016 року в Парижі, Франція

Португальці Едер, Пепе, Рікардо Куаресма, Нані, Кріштіану Роналду та Руй Патрісіо позують з трофеєм, коли святкують після перемоги над Францією під час фінального футбольного матчу Євро-2016 на стадіоні "Стейд де Франс" у Сен-Дені, на північ від Парижа, 10 липня 2016 року.

Кріштіану Роналду з Португалії врівноважує на голові трофей Анрі Делоне, щоб відсвяткувати після перемоги своєї команди проти Франції з рахунком 1: 0 у фінальному матчі ЄВРО-2016 УЄФА на Португалії та Франції на стадіоні "Стейд де Франс" 10 липня 2016 року в Парижі, Франція

Кріштіану Роналду з "Реала" святкує забитий гол на початку з партнером по команді Гаретом Бейлом під час матчу "Ла Ліги" між "Депортіво Алавесом" та "Реалом" на "Естадіо де Мендізорроза" 29 жовтня 2016 року у Віторії-Гастейс, Іспанія

Кріштіану Роналду з "Реала" прибув на свою прес-конференцію після підписання нового п'ятирічного контракту з іспанським клубом на стадіоні "Сантьяго Бернабеу" 7 листопада 2016 року в Мадриді, Іспанія

Форвард "Реала" та Португалії та володар нагороди "Найкращий футбольний гравець FIFA 2016" Кріштіану Роналду позує з партнером Джорджиною Родрігес (2 літри), його сестрами Ельмою Авейру (2 рази) та Катією Авейру (ліворуч) та його Марією Долорес дос Сантос Авейру (румун) та його син Кріштіану Роналду-молодший на сцені після церемонії нагородження найкращих футбольних нагород FIFA 2016 9 січня 2017 року в Цюріху

Джанлуїджі Буффон, Дані Алвес, Леонардо Бонуччі, Серхіо Рамос, Марсело; Лука Модріч, Тоні Кроос, Андрес Іньєста; Ліонель Мессі, Кріштіану Роналду та Неймар позують для селфі, оскільки їх називають Fifa FifPro World XI під час найкращого шоу ФІФА з футбольних нагород 23 жовтня 2017 року в Лондоні

Погруддя Кріштіану Роналду видно перед церемонією перейменування аеропорту Фуншала на аеропорт Кріштіану Роналду у Фуншалі, Португалія 28 березня 2017 р.

Кріштіану Роналду з "Реала" позує зі своїми п'ятьма трофеями "Золотий м'яч" до початку матчу Ла Ліги між "Реалом" і "Севільєю" на "Сантьяго Бернабеу" 9 грудня 2017 року в Мадриді, Іспанія

Кріштіану Роналду міняє "Реал" на "Ювентус", вигравши п'ятий трофей у Лізі чемпіонів у своїй кар'єрі.

Кріштіану Роналду додає другий міжнародний трофей за чотири роки, коли Португалія виграє вступну Лігу націй.