Reddit - zerocarb - Для жінок дієта з нульовим вмістом вуглеводів зменшила ваш целюліт, і якщо так, то до чого

Тож це видно з більшою кількістю жиру, але втрата жиру не покращує? В порядку?

Я ніколи не казав, що це позбулося. Сказав, що це допоможе з цим.

Вибачте. Я припускав, що ви говорите про вправу, яку ми зазвичай розуміємо. сильні навантаження протягом тривалого періоду часу (20-40 хв) кілька разів на тиждень, як корисні для зменшення целюліту. Це, звичайно, повністю спростовується (багатьма дослідженнями та 40+ років 98% невдач серед людей на практиці). Метаболічні процеси організму, які розміщують його там, видалять його, якщо йому дозволять нормально функціонувати (припиніть спрацьовування накопичення жиру, вживаючи їжу, що додає інсулін). Можливо, ваше тіло зможе метаболізувати частину жиру за допомогою фізичних вправ, але інтенсивні фізичні вправи стимулюють кортизол та інсулін, що перешкоджає доступу до запасів жиру і залишає вас виснаженими з глікогену, втомленими та голодними. Підтримуйте низький рівень інсуліну, і ваш організм буде нормально функціонувати. вона буде горіти більше, коли ви їсте більше і менше, коли їсте менше. У нього є багато методів, щоб зробити це все самостійно. Просто відпочиваючи, дихаючи та рухаючись по дому, ви будете спалювати тисячі калорій на день. Вправи призначені для зміцнення м’язів та підвищення гнучкості, витривалості тощо. Метаболізм жиру - це дієта.

Прочитайте Кодекс ожиріння доктора Джейсона Фунга. Всі дослідження є. вони вийшли з 2009 року. На сьогодні все повинно бути загальновідомим. ми заплатили за них. Чому це не всі знають? Гарне питання.