Reddit - loseit - Залежність калорій залежить лише від частоти серцевих скорочень

Я щойно отримав FitBit HR, і я носив його цілий день, і у мене був якийсь важкий день, коли я відклав свою собаку. Був 20-хвилинний період, коли я був у ветеринара, і мій пульс був досить високим, і це говорить, що за цей 20-хвилинний період я спалив майже стільки калорій, скільки зробив, коли гуляв по Best Buy приблизно 20 хвилин раніше, ніж день.

Наскільки я припускав, що частота серцевих скорочень не є єдиним фактором, який визначає спалення калорій, але згідно з цим FitBit я спалив майже 400 калорій, просто переживаючи емоції, і 550 боксу на початку цього дня.

За логікою мого FitBit перегляд емоційного фільму для мене так само хороший, як і гарна прогулянка.

ЧСС 100, коли я розмовляю і сміюся з друзями нормально ? Коли я не розмовляю або щось інше, пульс у мене становить близько 70 - 80.

EDIT: Дякую за підтримку та добрі слова про мою собаку ха-ха:) ця спільнота справді була однією з найбільш підтримуючих, які я знайшов де-небудь в Інтернеті, не кажучи вже про Reddit. Дякую, що тримаєте мене натхненного і допомагаєте всім.