Reddit - loseit - розрахунок калорійності на плутанину курячої гомілки

Усім привіт! Я новачок у цьому підрозділі, але не новий у CICO. Я зробив це кілька років тому, з успіхом, тому я знайомий з харчовими вагами і т. Д. Я ще не завантажував програму (ТОЙ аспект ще не існував раніше), тому я просто шукаю інформацію в Інтернеті та/або використання даних на етикетці харчових продуктів та наразі занесення їх у блокнот з папером та олівцем.

Сьогодні моя біда - розрахунок на курячі гомілки. Я переглянув десяток сайтів з підрахунком калорій і отримав цифри від 85 до 244 для курячої гомілки зі шкірою! На упаковці (Perdue) написано 180 за 4 унції. Чи має це щось спільне з кісткою, яку я, очевидно, не їжу. Я їжу шкіру. Я ще не зважив, бо вони все ще в упаковці. На гомілках не буває багато м’яса, я не можу уявити, що від такої невеликої кількості шкіри така кількість голосів така висока! Я, напевно, з'їм 2, як би ви це записали?

Крім того, чи займають програми (МФУ тощо) багато місця на вашому телефоні? У мене раніше були проблеми із закінченням пам’яті, тому намагайтеся звести використання програми до мінімуму. Спасибі заздалегідь!

Поділіться посиланням

Курку дуже важко виправити, я її відкладаю, і досі не знаю. Я беру середнє значення кількості калорій і зачіпаю. Довгостроково, це, мабуть, досить близько.