Reddit - loseit - Привіт! Спроба схуднути вже в тисячу разів

Привіт! Я підписався на цей підручник досить давно, але я просто почав щиро стежити за публікаціями. Я хочу почати більше брати участь і відчувати себе хорошим місцем для початку, представляючи себе. Мені 31-річна жінка з енергійним 10-місячним віком.

Я намагалася схуднути до цієї вагітності, але завагітніла набагато швидше, ніж планувалося. Ми говоримо про те, щоб спробувати ще раз цього літа для другого та останнього заходу. Моє останнє зважування було 246, і моя мета - отримати менше 200, перш ніж ми це зробимо.

Ми вже кілька разів намагалися схуднути. DH і мені обом дійсно потрібно схуднути. Ми подорожуємо разом, і тому маємо велику підтримку між собою. Ми це робили раніше. Раніше я мав вагу до 160 фунтів, але піднімався до 256 після переїзду з Оклахоми до Пенсільванії. Я перейшов від роботи на заводі, де майже весь день провів гуляючи, піднімаючись сходами, піднімаючись по сходах тощо, до офісної роботи. В даний час я SAHM. Я намагаюся продовжувати рухатись протягом дня з LO та домашніми справами, але не виконую ніяких офіційних вправ.

Я так готовий змінити речі. Ми намагаємося зрозуміти, як готувати здорову їжу та контролювати порції. Ні DH, ні я не справляються з підрахунком калорій. Мій DH працює довгі години, тому зараз важко вийти і переїхати. Літо буде легшим, тому що ми будемо в басейні більшість вечорів. У нас є мотивація, і тепер ми повинні почати змінювати свій спосіб життя! Вибачте, це затягнулось, але було чудово це написати письмово. Дякуємо за читання, якщо ви пройшли так далеко!