7 способів, за допомогою яких інфрачервона сауна може допомогти очистити ваше тіло, розум та духовне Я

допомогою

Духовний елемент інфрачервоних саун у значній мірі зміцнює зв'язок розуму і тіла. Аюрведа - це система здорового способу життя з Індії, яка використовується більше 5000 років, поширена серед тих, хто користується саунами з духовних міркувань. Приєднання до того, що робить вас зв’язаними, щасливими та повноцінними, важливо для максимізації вашого оздоровлення та релаксації в сауні.

Знайди свою дошу

Кожна доша має унікальні характеристики, переваги яких різняться залежно від типу. Наприклад, дози Вата та Капха-доша можуть регулярно використовувати сауни для змащування суглобів, збільшення кровообігу та поліпшення втрати ваги, тоді як дошці Пітта повинні провести лише 15-20 хвилин для захисту від перегріву.

Регулюйте рівень енергії

Регулярне відвідування сауни допоможе вам повноцінно відпочити, омолодити та відновити організм природним шляхом. Ви прокинетесь під напругою і готові до роботи. Загалом сауни можуть допомогти відчути енергію, що виходить, покращуючи кровообіг і даючи вам чіткіший фокус.

Swedana, або терапія фаментацією

Застосування вологого тепла повільно розслаблює напружені м’язи. Swedana, або терапія фаментацією, починається з токсинологічного масажу в зонах стресу та напруги. Потім рекомендується 20-45 хвилин в інфрачервоній сауні для виведення токсинів, що звільнилися від м’язів. Усуньте токсини та розсмоктуйте напругу, очищаючи свій організм.

Ваше тіло виключає те, що йому не потрібно

Практикуючи аюрведу в інфрачервоній сауні, ваша травна система отримує високі зусилля. Поживні речовини або відходи, які не потрібні організму, швидко переносяться, максимізуючи ваш раціон. Включіть барвисті, свіжі продукти та працюйте над більш збалансованою дієтою, щоб відчувати себе краще.

Покращує настрій

Наближаючись до досягнення оптимального балансу душі і тіла, однією з перших великих переваг, яку ви, мабуть, побачите, є зміна настрою. Ваш апетит може бути краще регульований, ви можете більше контролювати свої емоції, і ви можете почати тягу до проникаючого тепла від інфрачервоної сауни. Це все нормально. Ви пов’язуєтесь із університетом навколо вас та позитивом, який там є.

Контроль імунної системи

Як покращиться функція вашої імунної системи за допомогою звичайної інфрачервоної сауни, коли ваша система очищається та відчиняється. Глибоке проникнення тепла, подібне до інфрачервоного нагрівача, включає природний процес оздоровлення організму. Ваша імунна система починає виробляти більше білих кров’яних тілець та антитіл. Це дає вам більше сил для боротьби з вірусами та патогенами.

Очищення шкіри

Шкіра - це найбільший орган у нас. Це бар’єр між нами та усім, що лежить зовні. Очистіться і очистіться від токсинів, а в поєднанні зі спокійним сном, який ви почнете отримувати, це повільно омолодить вашу шкіру. Вимийте небажані речовини і прочистіть пори. Шкіра, яка у вас залишиться, буде сяючою та яскравою, більш пружною та еластичною.

Це не відбувається чарівно після одного сеансу. Однак це займе деякий час, проте через кілька тижнів в інфрачервоній сауні ви побачите різницю. Духовна складова інфрачервоних саун і парних занадто часто про них забувають. Переваги є. Перетворіть зв’язок розум і тіло та розвейте напругу. Включення сауни у ваше духовне відкриття може надати інший інструмент, за допомогою якого ви можете досягти рівноваги. Отримайте свою інфрачервону сауну сьогодні від парової сауни.