Reddit - loseit - Апельсини з великим пупом PSA 258 г 126 калорій
Сьогодні я зважив свій апельсин, після очищення від шкірки - так що просто спожита порція. 258 г - якщо ви візуально оцінюєте апельсин, а не зважуєте, можливо, вам не вистачає 40% -50% калорій у цьому апельсині.
| Апельсини, сирі, пупки, 258 г. | 126 |
Порівняйте це з іншими неваговими записами .
| Апельсини, сирі, всі комерційні сорти, 1 великий (3-1/16 "діаметром) | 86 |
| Апельсини, сирі, всі комерційні сорти, 1 маленький (2-3/8 "діаметром) | 45 |
| Апельсини, сирі, Флорида, 1 фрукт (2-5/8 "діаметром) | 65 |
| Апельсини, сирі, Флорида, 1 фрукт (2-11/16 "діаметром) | 69 |
| Апельсини, сирі, пупки, 1 плід (діаметр 2-7/8 ") | 69 |
| Апельсини, сирі, пупки, 1 порція NLEA | 75 |
| Апельсини, сирі, пупки, 1 порція | 75 |
| Апельсини, сирі, пупки, 1 склянка, без оболонок | 81 |
Поділіться посиланням
Яблука теж такі. "Середні", які ви отримуєте в магазині, напевно, ближче до 120 калорій, а не 80 кал, про які ви, мабуть, думаєте. Ми просто дуже звичні до дуже великих фруктів.
- Reddit - loseit - Чи можу я їсти все, що хочу, якщо хочу; м їжу менше калорій, ніж моя добова норма
- Reddit - loseit - Спалювання 200 калорій взагалі щось робить
- Reddit - loseit - Чи спалюєте ви більше калорій в сонячному теплі?
- Reddit - loseit - Чи справді я спалю 610 калорій за годину бойових мистецтв
- Reddit - програти - I; м їжі; 1200 калорій на день і все одно набирає вагу