Кіма Матар (яловичина з горохом)
Врожайність
Готові
Інгредієнти
| 1 | великий | цибуля дрібно нарізані | |
| 3 | ложки | арахісової олії | |
| 2 | гвоздика | часник подрібнений | |
| ½ | чайної ложки | гарам масала | * |
| ½ | чайної ложки | імбир земля | * |
| ½ | чайної ложки | куркума земля | |
| ½ | чайної ложки | порошок чилі | |
| 1 | фунт | яловичий фарш | |
| 4 | середній | помідори подрібнений | |
| ½ | чашка | зелений горошок заморожений | |
| 1 | щіпка | сіль смакувати | * |
| 1 | чашка | води |
Напрямки
Коричневий яловичий фарш на сковороді, злийте і відкладіть.
На сковороді смажте цибулю на арахісовій олії, поки вона злегка не підрум’яниться.
Змішайте часник і спеції, додайте до цибулі і обережно обсмажуйте близько однієї хвилини.
Додати м’ясо. Додати помідори, горох, влити воду і посолити за смаком. Варіть на повільному вогні, поки м’ясо не стане м’яким, і більша частина рідини не вбереться і аромати злиються, приблизно 45 хвилин. Подавати з відвареним або смаженим рисом та підбором супроводу.
- Здорова яловичина з рецептом брокколі краще, ніж на винос, їжте це не те
- Рецепт шніцелів з яловичини з низьким вмістом вуглеводів - ХРУСТКИЙ; СОКОВІ - Кето; Палео
- Кето клей із запіканки з яловичого фаршу Легкий комфортний рецепт їжі - Oh So Foodie
- Кето яловича шаурма Рецепт з двох рукавів
- Баранячі відбивні з пюре з гороху; М’ятний рецепт Харчування Ну