Reddit - худий душ - холодні душові боги можуть спалити до 500 калорій

я навіть не знав, що цей час, халепати, хопити під холодним душем зараз, хлопці, я намагаюся вирізати цей останній% жиру в організмі

“Холодний душ для схуднення: чи працюють вони? Деякі кажуть, що холодний душ та інші форми холодного впливу допомагають знизити вагу. Я навіть бачив твердження, що холодний душ може спалити зайві 500 калорій на день. Це більше, ніж багато людей спалюється під час типового відвідування тренажерного залу ».

Поділіться посиланням

Отже, ви навіть прочитали статтю чи вирішили не проходити верхній абзац?

Якщо ви не плануєте сидіти в холодних зливах протягом декількох годин, просто переведення душу в холодний на кілька хвилин не зробить нічого.

Були деякі переговори щодо криотерапії, що спалюють калорії, але я насправді багато цього не вивчав, і це не дешево.

Що можна сказати про те, щоб приймати пакети з льодом навколо жиру на животі та жиру на спині протягом 30 хвилин на день? Це точно те саме, що кріотерапія, якщо ви отримуєте її в потрібному темпі. Чесно думаючи зробити це для того останнього шматочка жиру на животі

Я вважаю, що близько 14% жиру в організмі намагається зменшити останню порцію жиру http://fellrnr.com/wiki/CoolSculpting

Чому б вам не спробувати і не повідомити про ОП?

У відповідь на вашу статтю новин

Я їх читав, бачив відео якогось чувака, який насправді це робив

30 хв пакету льоду навколо шлунка і любовні ручки на день

Мій шлунок не наближений до цього, але ви все ще можете бачити, як він втратив жир у шлунку. Я, мабуть, становить 13-14% жиру в організмі

Що ти маєш сказати про цей VID? Що його прогрес невидимий? Лмао

Ви навіть не уявляєте, що ще робила ця людина на відео, крім того, щоб "обморожувати живіт", тому сперечатися нема про що

Ідіть на ОП, ніхто тут не зупинить вас сидіти з пакетами льоду на животі протягом 30 хвилин на день

Або просто поплавати у холодній воді. Ви спалите сотні калорій, і ви зможете задовольнити свій фетиш спалюванням калорій на холоді

Якщо ви збираєтеся робити цю операцію, зробіть це правильно, купіть досить великий холодильник і сидіть у ньому 30 хвилин щодня.

Також придбайте комутатор Nintendo, щоб витратити час

Бачите ОП? Ось ще одна чудова ідея. Холод навіть триматиме батарею довше.

Я думав, що це кляп, але від щирості відповідей, які можуть бути неправдивими.

Тож у тому випадку, якщо ви не жартуєте - ви не спалите значну кількість калорій від холодного душу.

Якщо, звичайно, ви не намагаєтесь це зробити протягом 1 години +. Опік калорій в основному відбувається від вашого тіла, яке намагається зігріти себе через тремтіння.

Будьте застережені - якщо ваше тіло дізнається, що ви щодня приймаєте 2 години холодного душу, щоб спалювати калорії, замість того, щоб просто їсти менше або їхати на пробіжку, це може просто сказати "ебать цього ідіота" і дозволить вам затремтіти до смерті.