Як зробити корейський маринований огірок: рецепт

Харчові вказівки (на порцію)

51	Калорії
0г	Жир
12г	Вуглеводи
0г	Білок

× Факти харчування Порції: 4

Сума на порцію
Калорії	51
% Щоденної вартості *
Загальний жир 0г	0%
Насичений жир 0г	0%
Холестерин 0мг	0%
Натрій 1746 мг	76%
Загальний вуглевод 12г	4%
Дієтичне волокно 0г	1%
Білок 0г
Кальцій 14мг	1%
*% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Цей швидкий рецепт огіркового соління готовий лише за 20 хвилин. Це не тільки смачне ласощі, але й корисне. Більше того, солодко-солоний смак робить його ідеальним гарніром.

Огірки мають стільки користі для здоров’я. Кажуть, вони допомагають підтримувати шкіру в хорошому стані, а завдяки вмісту води вони можуть допомогти вам залишатись зволоженою. Огірки можуть навіть допомогти вам схуднути, зменшити ризик розвитку раку та покращити зір. З такими поживними речовинами, як магній, калій та кремній, огірки також можуть виводити токсини з вашої системи.

Ця страва не просто корисна для здоров’я, а дуже проста та зручна у приготуванні. Отже, якщо ви зайняті батьки в бігу чи завзятий професіонал, який не має багато часу для приготування їжі, цей рецепт, безумовно, варто випробувати. Врешті-решт, він містить лише чотири інгредієнти, і ви можете приготувати цей по-справжньому швидкий, хрусткий салат з огірків, який так добре поєднується з корейськими стравами та бутербродами. Мариновані огірки надзвичайно популярні в корейській кухні, тому, якщо ви любитель їжі, ця страва стане для вас гарантованим частуванням.