Рак і стероїди Як вилікувати і вивести з організму своє тіло - ця пекельна ракетка моє життя після раку

Якщо ти знаєш, ти знаєш. Стероїди є загальним варіантом лікування раку. Вони можуть використовуватися разом з іншими хіміотерапевтичними препаратами під час та після лікування раку. Стероїди працюють, зменшуючи запалення та активність імунної системи. З того, що я зрозумів із власного досвіду, трьома стероїдами, що використовуються для лікування раку, є преднізолон, метилпреднізолон і дексаметазон.

Загалом, стероїди можна використовувати для того, щоб насправді вбити сам рак, зменшити запалення, придушити імунну відповідь організму (наприклад, після трансплантації) та зменшити хворобу при хіміотерапії. Вони також можуть покращити ваш апетит і змусити вас набрати вагу. іноді це добре, але не завжди і не в довгостроковій перспективі. Пам’ятаю, під час лікування я просив лікарів забрати стероїди, але оскільки вони були частиною мого протоколу лікування, це було неможливо.

Під час мого лікування раку я був на стероїді дексаметазон протягом 2 років. Він використовувався разом з хіміотерапією як частина мого лікування для знищення раку, а також для придушення моєї імунної відповіді, яка, як правило, стосується лейкемії та лімфоми. Мені ніхто не казав, скільки стероїдів буде трахнути моє тіло, а потім, скільки часу знадобиться у мене, щоб вивести їх з організму.

Однією з найскладніших проблем із стероїдами є спроба компенсувати набряки, “місячне обличчя” та величезну солону тягу. Визнати, що ви піддаєтесь на всі ці симптоми, важко проковтнути. Спробуйте бути лагідними до самокритики, це не ваша вина.

Нещодавно я випадково натрапив на колегу-рак, який шукав поради щодо того, як зняти здуття живота зі стероїдів та зменшити симптоми "місячного обличчя". Під час власного досвіду раку я постійно (кілька разів на день) шукав шляхи боротьби зі стероїдними побічними ефектами. Отже, ми тут. Ось моя порада щодо речей, які НАСТАЙНО РОБОТИЛИ для детоксикації та знежирення вашого тіла після вживання стероїдів.

Будь ласка, майте на увазі, що, хоча ці речі так допомагають, мені знадобилося 2+ роки послідовного цілісного зцілення, щоб знеструмити своє тіло. Це зобов’язання детоксикувати ваше тіло отрут, тому будьте терплячі і добрі до себе, бо це процес!

Сухе чищення щіткою
Сухе чищення щіткою - це техніка, яка використовує. добре висушіть щітку, щоб стимулювати вашу лімфатичну систему та стимулювати рух у тілі. Підвищений приплив крові від сухого чищення зубів призводить до зняття набряків і зменшення здуття живота. Я рекомендую чистити щітки сухими рухами вниз від центру обличчя/тіла. Шкіра є найбільшим органом тіла і, як правило, усуває 10-15% токсинів у нашому організмі, тому нам, очевидно, потрібно поважати її та піклуватися про неї! Оскільки суха чистка зубами посилює кровотік у лімфатичній системі, багато лікарів-натуропатів також рекомендують її для мінімізації здуття живота.

Детальніше про суху чистку зубів читайте тут.

Масаж для обличчя/Лімфатичний валик для обличчя
Подібно до сухого чищення щіткою, повідомлення обличчя руками або масажним інструментом/валиком можуть збільшити дренаж лімфи та зменшити здуття живота. Якщо у вас немає партнера, який би допоміг вам зробити масаж обличчя, то це дуже легко зробити на собі. MBG Lifestyle каже, "Використовуйте світлі кола і тримайте пальці приклеєними до одного ділянки шкіри, щоб ви рухали саму шкіру по колах. Це працює з лімфою, оскільки вона поверхнева, сидить прямо під шкірою і реагує на більш ніжний дотик. Це буде лімфатична активація. Лімфатичні вузли стимулюють набряклість обличчя ". Нефритові ролики - чудовий інструмент для масажу обличчя. Ви можете придбати їх майже де завгодно і використовувати кімнатну температуру або охолоджені. Рух від цих масажерів також допоможе вашій шкірі вбирати сироватки та креми, і це все, чого ми справді хочемо у житті.?
Детальніше про переваги масажерів для обличчя читайте тут.

Лимон і гаряча вода
Просту річ, яку ви можете додати до свого ранку, щоб допомогти здуття живота. Я маю попередити вас, що під час хіміотерапії це може бути не настільки чудовим варіантом, оскільки лимони кислі, і якщо ви страждаєте від болю в роті, то це може бути більше болючим, ніж корисним. Переконайтеся, що ви перевірили це перед тим, щоб перевірити, чи підходить воно вам. Для життя після раку це абсолютно безпечно пити. Лимони є природним сечогінним засобом, і якщо його додати в гарячу воду, він може допомогти зменшити кількість солі, що утримується в організмі, і допомогти при здутті живота.
Прочитайте цей експеримент з лимоном та гарячою водою.

Йога
Я відчуваю, що йога - це ліки від усього. або принаймні це для мене. Протягом другого року раку я набряк від стероїдів, а також від добавок калію (які я негайно припинив приймати). Йога була єдиним, що допомогло мені здути живіт. Деякі пози стимулюють органи черевної порожнини, тоді як інші пози, що крутяться, масажують живіт. Обидва вони чудово підходять для виділення газу та сприяння здуття живота.
Ви можете знайти кілька хороших позицій та модифікацій для здуття тіла тут!

Купуйте їжу раніше
Стероїди роблять вас божевільним. Мені хотілося з’їсти все, що було на очах, незалежно від того, що це було. Це також призводить до того, що ваша тяга до солі стрімко зростає, тому переконайтеся, що ви не їздите на автомобілі McDonalds. Найкраще, що допоможе боротися з цим, - це зробити покупки за продуктами, перш ніж приймати ліки. Настільки важко харчуватися здорово та цілісно протягом усього досвіду раку, і я не думаю, що ви повинні. Я вірю в правило 80/20, але стероїди ускладнюють концентрацію уваги. Здійснюючи покупки продуктів перед процедурами, ви зменшите кількість нездорової їжі, яка знаходиться в безпосередній близькості. Якщо ви не можете його побачити, тоді ви можете не відчувати бажання з'їсти його. Якщо ви хочете чогось солоного, приготуйте собі картоплю фрі. Якщо ви можете контролювати кількість солі, яка надходить у вашу їжу, тоді ви робите собі послугу. Суп Місо також дійсно допомагає солоній тязі!

Я не думаю, що існує точна формула для детоксикації організму від стероїдів, але з часом, прихильність до читання етикеток на їжу та коригування дієти та особистих вправ ви можете і покращитись. Я сподіваюся, що деякі з цих пропозицій можуть допомогти вам так, як вони допомогли мені під час мого ракового досвіду.

Чи є у вас інші поради щодо детоксикації організму від стероїдів? Залиште коментар нижче!