Питання та відповіді з чемпіоном російського пауерліфтера Андрієм Маланічевим (20+ світових рекордів)

Андрій Маланичев є одним із найсильніших пауерліфтерів усіх часів.

У нього не тільки понад 20 світових рекордів у пауерліфтингу, але він також займався вільною боротьбою та боксом до своєї кар’єри в пауерліфтингу, тому він має дуже атлетичний досвід.

На веб-сайті Fitworldexposed ми багато говоримо про те, як отримати розмір і силу. Якщо говорити конкретніше, ми багато говоримо про важливість наявності великих і міцних сідниць для вражаючої нижньої частини тіла, а пауерліфтери - це, наскільки мені відомо, спортсмени, які мають найбільші та найсильніші сідниці, оскільки їх спорт обертається навколо присідань та тягові тяги.

Ось чому, якщо ви хочете щось здобути, то вам доведеться вчитися у кращих, бо вони не випадково дійшли до вершини.

Пауерліфтери присвятили своє життя зміцненню підсумків, а мудрість/знання, які вони мають, на вагу золота.

Давайте займемося цим.

Що змусило вас взятися за пауерліфтинг на відміну від чогось на кшталт олімпійського підйому чи бодібілдингу?

Ну, відверто кажучи, у мене немає вибору - я тільки почав це робити, бо мені здалося досить цікавим тягнути важкі речі. першою тягнутою важкою річчю був якийсь камінь - я робив це як карапуз у своєму ранньому дитинстві. тоді я зробив свій власний тренажерний зал на даху великого блочного будинку. ми були маленькими хлопцями, натхненними великими спортсменами, і просто піднімали важкі ваги. Після цього я провів кілька занять із бою, і лише після цього я вступив до пауерліфтингу - мені це дуже сподобалось!