Просто епічний домашній рецепт хліба з насіння льону - rachLmansfield

рецепт

У когось річ із підлогами, у мене для ХЛІБА.

Домашній, здоровий і прямий смачний хліб. Як ви бачите, у блозі та Instagram, я поділився багатьма короваями у своєму житті в блогах. З численних бананових хлібців, хліба з морквяного пирога, хліба із солодкої картоплі, хліба з яблуками і не забувайте про цей колагеновий хліб.

Сьогодні ми ділимось моїм останнім улюбленим хлібом, який трохи пікантніший або нейтрально присмачений, ніж мої звичні підозрювані тут, мій домашній лляний хліб.

Мені подобається, що він готовий лише за 30 хвилин, з невеликим безладом для прибирання. Плюс він наповнений поживними речовинами з різних насіння, вирощених на пасовищі яєць та вівса, які ми додаємо до них. Саме до цього виду хліба можна додати трохи мигдального масла та банана. Або трохи авокадо та яєць. Це дійсно може бути з чим завгодно! Я не рекомендую це нарізаний бутерброд хлібом, а скоріше тост або як пару до улюбленого супу чи салату.

Основою цього домашнього лляного хліба є органічне мелене насіння льону Garden of Life. Я почав використовувати мелене насіння льону лише кілька років тому, і зараз я одержимий. Мені подобається, що ви можете зробити з нього лляне яйце (3 столові ложки води + 1 столова ложка меленого льону) та додану харчову цінність, яку воно додає. Здорові омега-3, клітковина, білки . це дивно! Плюс, я також використовую в цьому короваї трохи органічних насіння чіа Garden of Life для невеликого хрусту.

Ви, хлопці, знаєте, що продукти Garden of Life є основними продуктами нашого будинку. Ми використовуємо їх вітаміни, пробіотики (це мої улюблені - холодильник не потрібен) та різноманітні продукти харчування, такі як білкові порошки, насіння льону, чіа тощо. У мене тут, у блозі, різноманітні рецепти з їх смаколиками.

Подейкують на вулиці, що незабаром з’являться нові захоплюючі продукти, тому слідкуйте за ними. Я не можу дочекатися, щоб поділитися з вами! Плюс у нас є кілька подій, тому якщо у вас є якісь міські запити до нас, повідомте нас!

  •  

Кілька поширених запитань про насіння льону:

  • Чому насіння льону «здорове»? Вони - маленькі енергетичні зерна! Вони містять клітковину, жир, білок і дуже поживні для додавання до чого завгодно.
  • На що ви кладете лляне насіння? Все ! Я випікаю з ними, посипаю їх йогуртом, змішую в Езрі, для чого завгодно! Я також використовую їх для виготовлення лляних яєць замість вирощених на пасовищі яєць, щоб зробити рецепт веганським, поєднуючи 1 столову ложку меленого льону з 3 столовими ложками води на “1 яйце”.
  • Що ти кладеш на цей лляний хліб? Я люблю викладати трохи вершкового горіхового масла зверху (код RACHL для безкоштовної доставки)! Або трохи пюре з авокадо, салат з тунця, що завгодно!

Просто епічний домашній хліб з льону

Просто епічний домашній хліб з льону, виготовлений з насіння льону, пророщеного вівса, насіння чіа та інших корисних та поживних інгредієнтів для легкого домашнього хліба, готового менш ніж за 30 хвилин!

  • Автор: Рейчел
  • Час підготовки: 5 хв
  • Час приготування: 30 хв
  • Загальний час: 35 хв
  • Урожайність: 10 - 12 скибочок 1 х

Інгредієнти

  • 2 склянки органічного меленого насіння льону Garden of Life (лляна мука)
  • 1/2 склянки пророщеного прокату вівса
  • 2 столові ложки Сад Життя Насіння Чіа
  • 1/4 склянки насіння соняшнику
  • 2 чайні ложки розпушувача
  • 4 вирощені на пасовищі яйця
  • 3/4 склянки несолодкого немолочного молока

Інструкції

  1. Розігрійте духовку до 350 градусів і добре змастіть форму для хлібців або додайте пергаментний папір
  2. Змішайте сухі інгредієнти у великій мисці
  3. Збийте разом яйця та молоко в іншій мисці, потім перелийте вологі інгредієнти в посуд із сухими інгредієнтами і добре перемішайте
  4. Налийте в сковороду з буханцями, а потім за бажанням посипте додатковим вівсом або насінням (просто робить це гарним!
  5. Випікайте в духовці 30-35 хвилин або до готовності (встроміть зубку!)

Примітки

* Зберігайте в холодильнику до 5 днів або довше в морозильній камері!

Ви зробили цей рецепт?

Поділіться фотографією та позначте нас - ми не можемо чекати, щоб побачити, що ви зробили!

Дякуємо Garden of Life за спонсорство цієї публікації! Для мене так багато означає працювати з брендами, які я люблю і в які вірю!