Програми схуднення та діабету

Деякі програми для схуднення стверджують, що виконують всю роботу за вас, доставляючи вже готові страви. Але, чи виконує вся робота щодо схуднення те саме, що і робота з контролю рівня глюкози в крові? Два з цих популярних комерційних планів схуднення мають спеціальну програму, спрямовану на лікування діабету.

програми

Нутрисистема

Нутрисистема була заснована в 1972 році, а в 1999 році розпочала свою діючу бізнес-модель з продажу фасованих продуктів безпосередньо споживачам. Поточна програма Nutrisystem пропонує програми схуднення, пристосовані для чоловіків чи жінок, кожна з яких має підкатегорію для людей похилого віку, вегетаріанців або хворих на діабет.

У планах обмеження кількості калорій для схуднення, а також доставляти їжу та закуски протягом 28 днів щомісяця до дверей учасника. Свіжі продукти, молочні продукти та деякі білкові продукти потрібно купувати окремо. Nutrisystem пропонує плани переходу та технічного обслуговування, коли ви готові залишити програму або зберегти цільову вагу.

Веб-сайт учасників пропонує освітню інформацію та засоби відстеження, а деякі рівні членства включають телефонне консультування.

План Nutrisystem побудований, відповідно до його рекламної інформації, на глікемічний index, і план діабету, який називається Nutrisystem D, пропонує доступ до сертифікованих педагогів з діабету на всіх рівнях членства. План для діабету у жінок становить 1250 калорій на день і 2300 міліграм натрію.

Багато варіантів харчування призначені спеціально для плану діабету, і вартість на найнижчому рівні для 28 сніданків, обідів, вечерь та закусок оголошується в розмірі 260,00 доларів на місяць для чоловіків (трохи менше для жінок), якщо ви виберете варіант автоматичної доставки . Пам’ятайте, учасник повинен поставити трохи їжі.

У дослідженні 2009 року, в якому взяли участь 69 осіб із ожирінням, фінансуваному Nutrisystem, було зроблено висновок, що Nutrisystem D був значно ефективнішим для зниження ваги, зниження рівня А1С та інших показників здоров’я, ніж програма, описана як „програма підтримки та виховання діабету”. Ця група брала участь у груповому засіданні з питань лікування діабету кожні чотири тижні, але його дієта не контролювалася.

План Nutrisystem D майже напевно підходить для лікування діабету, але може знадобитися певна кваліфікація. Одним із важливих зауважень до фінансованого Nutrisystem дослідження плану Nutrisystem D є те, що учасники споживали певну кількість порцій їжі Nutrisystem, а також додаткові джерела молочних продуктів, фруктів та овочів.

Справедливим є висновок, що деякі щоденні варіанти вуглеводів, які є частиною плану Nutrisystem D, щотижня купуються в продуктовому магазині учасником, готуються учасником та порціонуються учасником. Включення свіжих продуктів - це добре, але цей елемент програми Nutrisystem D передбачає, що ви не уникнете думки про вуглеводи у своєму раціоні та планування вуглеводів.

Дженні Крейг

Дженні Крейг це ще одна комерційна програма зниження ваги, яка забезпечує доставку їжі своїм членам та рекламує план діабету. Програма Дженні Крейг розпочалася в 1983 році в Австралії, а в США переїхала в 1985 році. Зараз компанія належить Nestle.

Цей план дієти підкреслює підхід, відомий як об'ємність, де орієнтація на менш енергоємну їжу (низькокалорійну їжу) дозволяє збільшити обсяг. Програма Дженні Крейг включає індивідуальний план фізичної активності та щотижневі індивідуальні заняття з консультантом Дженні Крейг.

Однак ці люди не обов'язково є професіоналами у галузі харчування та орієнтуються на мотивацію. Незважаючи на те, що програма забезпечує харчування, є центри Дженні Крейг, де ви можете забрати їжу та зустрітися зі своїм консультантом. Програма Дженні Крейг може бути дорогою, витрати на членство становлять від 7,00 до 10,00 доларів на місяць плюс вартість їжі Дженні Крейг. Як і Nutrisystem, ви купуєте власні молочні продукти, фрукти та білки.

Називається програма діабету Дженні Крейг Дженні Тип 2, і стверджує, що допомагає вам підтримувати здоровий рівень глюкози в крові, контролювати артеріальний тиск та контролювати рівень холестерину та тригліцеридів. Однак фактична програма не відокремлена від стандартного режиму схуднення.

Це не означає, що план Дженні Крейг не сумісний з ефективним управлінням вашим діабетом. Втрата ваги завжди приносить користь людям із цукровим діабетом 2 типу, і філософія волюметрики наголошує на здорових некрохмалистих овочах майже за замовчуванням. Однак ви не збираєтеся уникати управління власним споживанням вуглеводів.