Програма скидання ваги за допомогою метаболізму Програма з низьким вмістом глікемії BodySmart

Ви будете виглядати і почуватись краще - гарантовано!

програма

Ця програма була розроблена лікарем у Німеччині за допомогою методу LOGI, який заснований на вживанні їжі з низьким вмістом глікемії. Значною мірою те, що робить програму настільки добре, це те, що стрибок запускає ваш метаболізм. Однією з чудових побічних переваг цієї програми, крім схуднення, є те, що вона значно збільшить рівень енергії за годину. Ви будете вражені тим, як чудово почуваєтесь.

Відеопрезентація цієї програми зниження ваги метаболічного скидання

Ви не повинні пропускати більше 3 годин між споживанням коктейлів, інакше ви ризикуєте споживати занадто мало калорій, і ваш метаболізм перейде в режим голодування замість режиму спалювання жиру та зменшення ваги.

Напрямки:

Змішайте 1 ложку (20 г) потрійного протеїнового коктейлю принаймні в 500 ? 700 мл рідини (вода або знежирене молоко). Додайте 1-2 чайні ложки лляної олії або кокосової олії. Візьміть 2 таблетки BodySmart Gold (для жінок чи чоловіків) та 2 таблетки EnerXan з першим струшуванням. Людям з високим кров'яним тиском слід починати з 1 таблетки EnerXan (зверніться до контактної особи).

Цей стартовий етап дуже корисний для людей із надмірною вагою. Люди з меншою вагою для схуднення можуть або зменшити кількість трясок до 3, або негайно розпочати фазу зменшення.

Напрямки:

Коктейлі можна готувати з йогурту або кварку замість води. Однак слід все-таки додати лляне масло або кокосове масло. Ви можете знайти рецепти основного прийому їжі в Інтернеті за рецептами LowCarb. Продовжуйте приймати 2 таблетки BodySmart Gold та 2 таблетки EnerXan.

Якщо під час фази відновлення ви відчуваєте сильніші побічні ефекти детоксикації, ми рекомендуємо продукти, що врівноважують рН, такі як колоїдні мінерали або органічна сірка.

В ідеалі основним прийомом їжі буде обід. Якщо це має бути вечеря, то не слід їсти занадто пізно. Склад високоякісного білкового концентрату запобіжить виснаженню м’язового білка навіть при великій втраті ваги та тривалій фазі скорочення. На цій фазі можлива втрата ваги до 80% жиру в організмі.

Напрямки:

Рецепти можна знайти в розділі рецептів та в рекомендованій літературі.

Продовжуйте приймати 2 таблетки BodySmart Gold та 2 таблетки EnerXan.

Бажано час від часу включати білковий шейк. Ідеальний час - вечеря, оскільки це стимулює спалювання жиру вночі.

Ви будете продовжувати втрачати мінімальну кількість ваги під час фази стабілізації, оскільки метою цієї фази є стабілізація вашої цільової ваги.

Напрямки:

Продовжуйте застосовувати метод Логі та вуглеводну дієту. Рецепти в брошурі будуть часто оновлюватися.

Обмін речовин адаптувався. Зберігайте свій спосіб харчування Логі, і ви уникнете коливань інсуліну, що призводять до тяги.