Програма "Придатність для обслуговування", що допомагає формувати солдатів Північного Сходу

Майор Метью Бойл | Національна гвардія Північної Кароліни 28 січня 2019 року

програма

БАТНЕР, Північна Кароліна - Двадцять два солдати з Національної гвардії Північної Кароліни добровільно беруть участь у шестимісячній програмі "Підготуватися до служіння", яка підтримує загальний стан здоров'я та здоров'я завдяки навчанню з харчування, підготовці до стійкості та навчанню системі відновлення рухів. навчальний центр в Кемпі Батнер в Батнері, штат Північна Кароліна, 24 січня.

За даними опитування Центрів з контролю та профілактики захворювань, проведеного з 2015 по 2016 рік, 71,6% американців у віці старше 20 років мають надлишкову вагу. Управління національної гвардії Північної Кароліни вирішило знайти спосіб роботи з персоналом, який бореться зі здоров'ям та оздоровленням.

"Наша програма - це комплексний підхід душі і тіла до оздоровлення", - сказав сержант. Майор Джейсон Стюарт, менеджер з експлуатації та навчання, який є частиною команди, яка створила програму "Придатність для обслуговування". "Це починається з однотижневої фази проживання вдома, де ми навчаємо харчуванню, стійкості та функціональним рухам, потім наших учасників розміщують у невеликих групах, де вони працюють з одним із наших фітнес-тренерів протягом шести місяців".

Програма Fit to Serve уклала контракт з Інститутом оригінальної сили (OSI), щоб навчити основним рухам тіла, гнучкості та техніці дихання, які, як було встановлено, допомагають людям схуднути, збільшити обсяг рухів та досягти індивідуального потенціалу.

Тренери Fit to Serve - це члени NCNG, які мають сертифікат армійського тренера з фітнесу та є сертифікованими тренерами OSI, які працюють над тим, щоб стати професійними інструкторами OSI. Метою "Підготуватися до обслуговування" є створення достатньої кількості професійних викладачів OSI, щоб мати можливість самостійно підтримувати програму та створити мобільну фітнес-лабораторію, яку командири рот можуть вимагати для використання на рівні підрозділу.

Військовослужбовці, які добровільно беруть участь у програмі «Приготувати для служіння», повинні мати при собі щоденник їжі про те, що вони їли за п’ять днів до початку програми. За допомогою цього журналу харчування кваліфікований фахівець з питань харчування переглядає свої харчові звички та може розпочати розробку дієтичного плану на наступні шість місяців.

У рамках програми учасники відвідують продуктовий магазин і дізнаються, як робити покупки здорових продуктів, зокрема читати етикетки на харчових продуктах та зменшувати кількість оброблених інгредієнтів.

"Коли вони виїжджають звідси, вони повинні скласти план. Харчування - це найважливіша частина оздоровлення та фізичної форми", - сказав майстер сержант у відставці. Роберт Вілер, головний координатор фітнесу, відділ операцій та тренувань, NCNG.

Під час програми солдати зустрічаються зі своїми тренерами в невеликих групах раз на місяць, щоб потренуватися, переглянути харчування або просто поговорити про прогрес чи можливі проблеми. На другий і четвертий місяць їм дають практичний тест на фізичну підготовку, а через півроку вони складають офіційний армійський тест на фізичну підготовку.

Марк Шропшир, власник спортивного тренінгу Shropshire у Колумбії, штат Меріленд, працює з програмою Fit to Serve, навчаючи та демонструючи функціональну підготовленість. Він також колишній інженер бойових дій армії та професійний інструктор OSI.

"Сьогодні ми вчимося, як натиснути на перезавантаження центральної нервової системи, як тільки ми можемо змусити тіло рухатися так, як воно було призначене для руху, ми можемо тоді побудувати фундамент", - сказав Шропшир. "Програма" Придатність для обслуговування "сподівається, що завдяки функціональній формі та харчуванню учасники зможуть не тільки пройти перевірку на придатність, але й мати навички підтримувати активний здоровий спосіб життя".