ПРО МЕНЕ, БРУК СІМОНСОН

Я не завжди була дієтологом ...

Насправді, лише минулого року - і 11 років до цього! - Я був викладачем англійської мови у середній школі. (Крикніть Великому Гетсбі !)

Я планував викладати теми, коми та есе назавжди, але ви знаєте, як проходить життя. Це божевільний спосіб керувати вами в різних напрямках!

Розумієте, на початку 20-х років я мав 15 кілограмів зайвої ваги, голодний (більше схожий на голодний), втомлений і здутий.

І я завжди почував себе просто "я", ніколи дивовижний.

Оскільки я їв те, що я думав були здоровою їжею, підраховували калорії і займалися 6+ разів на тиждень, я крейдував свої симптоми аж до «старіння».

Іноді я скидав кілька кілограмів і почувався трохи краще, але незалежно від того, скільки тактик я намагався, я завжди повернув вагу назад і повернувся до відчуття голодний, втомлений, роздутий і "мех".

Наприкінці 20-х років я вирішив, що досить!

я став визначається щоб схуднути і почуватись чудово, тому я зобов’язався зробити це.

Я почав читати і вбирати якомога більше інформації з книг, медичних журналів та подкастів, але моя спрага знань була невгасимий!

Зрештою, я вступив до Інституту трансформаційного харчування (ITN), щоб дізнатись більше та стати сертифікованим тренером з питань харчування.

Після років та років-років досліджень та курсових робіт, І. НАКОНЕЦЬ. ФІГУРОВАНО. ІТ. ВИХІД.

Я, нарешті, зрозумів, як схуднути ці надоїдливі кілограми, кажуть ДИВІТЬСЯ до вішалка, мати тонни енергії, і виглядати/відчувати себе якнайкраще.

Мої результати є тривав!

У свої 36 років я почуваюся в 10 разів кращим, ніж у свої 20!

Зараз я більше не навчаю дітей книгам та граматиці - я навчаю того, чим я захоплююсь: простий покроковий процес для стійкого схуднення!

Під моїм керівництвом клієнти змогли:

Скиньте 15+ кілограмів (і не тримайте їх!) насолоджуючись їхні улюблені страви
В 3 рази більше їх енергії
Розвивайте здоровий імідж тіла і миріться з їжею
Дотримуйтесь поживної дієти тривалий період
Готуйте смачні страви менше ніж за 10 хвилин
Зменшіть тягу до цукру, рафінованих зерен та оброблених харчових продуктів
Перестаньте робити вправи вони ненависть
Виявляйте себе як найздоровіші версії для тих, кого вони люблять
Зміцнюють їх здоров’я в кишечнику та зменшують здуття живота
Знизити ризик хронічних захворювань (таких як хвороби серця, діабет 2 типу та деменція)

Якщо ви готові скинути ці надоїдливі кілограми без робити дієти, займатися тонною або відмовлятися від улюбленої їжі ...