Які мінуси вживання яблучного оцту?

Оцет використовується як лікувальний засіб протягом століть. Оскільки воно кисле, вживання великої кількості яблучного оцту може пошкодити зуби, пошкодити горло та засмутити шлунок. Також:

Це може призвести до того, що рівень калію впаде занадто низько. Вашим м’язам і нервам потрібна ця поживна речовина, щоб працювати так, як слід.
Інше дослідження людей, хворих на цукровий діабет 1 типу, показало, що яблучний оцет уповільнює швидкість їжі, а рідини залишають шлунок для перетравлення. Це ускладнює контроль рівня цукру в крові.
Це також може впливати на ліки для лікування діабету та серцевих захворювань, а також на діуретики (ліки, які допомагають вашому організму позбутися води та солі) та проносні засоби.

Оцінено Крістін Мікстас 3 жовтня 2019 р

Університет Вашингтона, The Whole U: "Поза межами ажіотажу: яблучний оцет як альтернативна терапія".

Загальна медицина Medscape: «Оцет: лікувальне застосування та антиглікемічний ефект».

AOL Lifestyle: “15 способів яблучного оцту принести користь вашому здоров’ю та дому”.

Розширення університету штату Огайо: “Приготування яблучного оцту вдома”.

Біологія, біотехнології та біохімія: «Споживання оцту зменшує масу тіла, масу жиру та рівень тригліцеридів у сироватці крові у людей із ожирінням у Японії».

Журнал досліджень діабету: "Споживання оцту збільшує споживання стимульованого інсуліном глюкози м’язом передпліччя у людей із діабетом 2 типу".

Аннали кардіології та ангіології: "Протиобесогенна дія яблучного оцту на щурів, які піддаються дієті з високим вмістом жиру".

Клініка Майо: «Пити яблучний оцет для схуднення здається надуманим. Це працює?"

Голландський стоматологічний журнал: «Нездорова втрата ваги. Ерозія яблучним оцтом ".